17B - Náročné životní situace
Níže je uveden pouze náhled materiálu. Kliknutím na tlačítko 'Stáhnout soubor' stáhnete kompletní formátovaný materiál ve formátu PDF.
17B
NÁROČNÉ ŽIVOTNÍ SITUACE
− Situace, která narušuje rovnováhu člověka − Znaky: nejasná, pro nás neřešitelná, nezvladatelná, ohrožující nejen nás
− Jsou na nás kladeny vyšší nároky, jak po stránce fyzické tak i psychické
Dělení− prosté: samy se s nimi vyrovnáme
− frustrující: stres, frustrace a konflikt, ale nakonec ji zvládneme
− patogenní: mají dopad na naše zdraví (nemoci)
Druhy
1) frustrace− z latinského frustra – zbytečně, zabránění
− psychický stav vyvolaný překážkou, která stojí na cestě k cíli nebo brání k uspokojení určité potřeby
− neočekávaná ztráta naděje na uspokojení − frustrační zkušenost je relativně častá − může být překonána: odložením, uspokojením, změnou motivu či rezignací
− základní zdroje:
• vnější: fyzikální (ujíždějící tramvaj)
• vnitřní: vlastnosti osobnosti (strach, stydlivost, pocit viny)
− dělení dle stupně závažnosti:
• malé: pocit hladu
• velké: nedostatek lásky, nepochopení blízkých
− pojmy:
• frustrační tolerance: stupeň odolnosti vůči zátěži (frustraci)
• kolektivní frustrace: snesitelnější než frustrace individuální (války, …)
• deprivace: protahována frustrace, vede ke vzniku neurózy až psychózy
− reakce na frustraci:
• agrese: zjevná či skrývaná
• racionalizace: rozumové zdůvodňování a ospravedlňování neúspěchu (bagatelizace)
• kompenzace: hledání náhrady
• identifikace: ztotožňování s nějakou osobou či skupinou, která svého cíle dosáhla
• bagatelizace: únik do nemoci
• regrese: únik do minulosti, i na nižší vývojové stádium (pláč u dospělých, šaškování)
• šikana
− řešení: učinit rozhodnutí, vyhledat poradenskou nebo psychoterapeutickou pomoc
2) stres− reakce organismu na nadměrnou psychickou nebo fyzickou zátěž
− choroba století
− stresová reakce: odpověď organismu na stres (konflikt, úzkost, frustrace, …)
− deprese: důsledek dlouhodobého stresu či frustrace
− fáze: