Stres, frustrace a deprivace

M.O. 15 ​Stres, frustrace a deprivace 

- STRES = ​Zatížení nebo přetížení organismu různými podněty a situacemi. 

●

PROJEVY STRESU: 

○

v oblasti fyziologické

​​– bušení srdce, nechutenství, poruchy sexuálních aktivit, kožní 

vyrážky. 

○

psychické (emocionální) – výkyvy nálad, citové ochladnutí, pocity vyčerpanosti, 
únava. 

○

kognitivní – poruchy poznávání, narušené usuzování,… 

○

chování

​​– snížení množství a kvality výkonu, změny vztahu k sobě i jiným lidem 

○

obecně - narušení pozornosti, negativní anticipace, nadměrná sebekontrola, 
narušené rozhodování,  snížená sebedůvěra, emocionální labilita. 

 
- DRUHY STRESU 

○

HYPOSTRES – limitní zátěž, stres je pociťován, ale neohrožuje stabilitu organizmu a 
osobnosti. 

○

HYPERSTRES - stres přesahující možnosti adaptability, nadlimitní zátěž. 

○

EUSTRES - 

​pozitivní zátěž, která v přiměřené míře stimuluje jedince k vyšším anebo 

lepším výkonům. 

○

DISTRES – nadměrná zátěž, která může jedince poškodit a vyvolat onemocnění 
nebo dokonce i smrt. 

- STRESOR​ = činitel vnějšího prostředí vyvolávající v organismu stav stresu či stresovou reakci. 

○

Fyzikální

​ faktory: prudké světlo, nadměrný hluk, nízká nebo vysoká teplota 

○

Psychické faktory: zodpovědnost (

​nezaplacené účty, nedostatek peněz​), práce nebo 

škola (

​zkoušky, dopravní špička, termíny úkolů​), frustrace, nesplněná očekávání, věk 

○

Sociální faktory: osobní vztahy (

​konflikt, nevěra, zklamání, týrání​), životní styl 

(

​přejídání, nezdravé složení stravy, kouření, nadměrné pití alkoholu, nedostatek 

spánku​) 

○

Traumatické faktory: události (

​narození dítěte, úmrtí, únos, znásilnění, válka, setkání, 

sňatek, rozvod, stěhování, chronické onemocnění, ztráta zaměstnání, ztráta životní 
role​)