Předmět Teorie a didaktika jógových cvičení II (KTS / JGC2)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTS / JGC2 - Teorie a didaktika jógových cvičení II, Pedagogická fakulta, Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (JU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. teoretické základy jógy, klasické jógové cesty, Patandžaliho systém jógové sadhany, Saravhitaásany, relaxační pozice šavásana, plný jógový2. současné systémy jógy, Systém "Jóga v denním životě", účinky jógových cvičení, Saravhitaásany, nácvik jógové sestavy - Khatu pranam, plný jógový dech3. Zásady uplatňované při cvičení jógy u pubescentů, indikace a kontraindikace, Saravhitaásany, Nádí šodhana 1. stupeň4. metodika cvičení, motivace žáků v praxi pro 2. stupně ZŠ, opakování sestavy Khatu pranam, jógové pozice 2. dílu systému Jóga v denním životě, relaxace, Nádí šodhana 2. stupeň5. ásany 2. dílu, systém jógových cviků, opakování sestavy Khatu pranam6. ásany 3. dílu, systém dechových cvičení v józe, Surja Namaskar7. Surja Namaskar, relaxace - varianty8. nácvik sestavy Guru pranam, Jóga nidrá, indikace a kontraindikace9. rovnováha, její význam a rozvoj, balanční ásany10. jóga a životospráva, význam jógy pro zdravý životní styl současného člověka, ásany, Pránájáma11. resocializační využití jógových cvičení, ásany, Pránájáma12. přehled hatjógových krijí, ásany, Pránájáma13. uplatnění jógových cvičení v hodině tělesné výchovy, koncepce výukové jednotky, didaktické aspekty, ukázka zařazení jógových cvičení v hodině tělesné výchovy14. zapsání zápočtů
Získané způsobilosti
Absolvent zná provedení a účinky jógových pozic, dokáže naučit jógové sestavy, zvládá organizaci cvičební jednotky a orientuje se v teorii jógy.
Literatura
Mihulová, M., Svoboda, M. Abeceda jógy, Santal, Liberec. 1995. Krejčí, M. Jóga v praxi pedagoga, PF JU, České Budějovice. 1996. Paramhans svámí Mahéšvaránanda. Systém Jóga v denním životě. 1. vyd. Vídeň, Ibera Verlag, 2000. ISBN ISBN 3-85052-003-.Krejčí, M. Uplatnění jógy v resocializačním procesu u dětí a mládeže, PF JU, Čes. Budějovice. 1998. Grimm,Z. Uplatnění Sarvahitaásan v Jedličkově ústavu-dipl.práce. Č.Budějovice: PF JU. 2000.
Požadavky
- aktivní účast v hodinách minimálně 75%- praktické vedení relaxace a dechových cvičení- prokázat potřebné znalosti o účinku jógových cvičení na lidský organismus při písemném testu
Garant
PaedDr. Jaroslava Tenglová
Vyučující
PaedDr. Jaroslava Tenglová