Předmět Karate pro výběrovou tělesnou výchovu (KTS / KAV)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTS / KAV - Karate pro výběrovou tělesnou výchovu, Pedagogická fakulta, Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (JU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Úvodní informace k výuce bojového umění - karate během semestru i studia. Doporučená literatura. Stručná systematika. Materiální vybavení a oblečení, etiketa. Zápočtové požadavky.2. Základní technika karate - základní postoje v karate zenkucu.dači, kokucu-dači, základní úder oi-cuki, dýchání v karate.3. Základní technika - kryty age-uke, gedan-barai, uči-uke, kop mae-geri, opakování.4. Základní technika - kryty soto-uke, šuto-uke, kop mawši-geri, opakování.5. Základní technika - údery, kryty a kopy v postojích s přemisťováním, opakování.6. Základní kumite - cvičení ve dvojicích - útok oi-cuki - obrana age-uke, soto-uke, útok mae-geri - obrana gedan-barai, opakování.7. Základní sestava Heian Šodan - 1. sekce / 1. - 5. prvek /, cvičení dvojic - aplikace.8. Základní sestava Heian Šodan - 2. sekce / 6. - 9. prvek /, cvičení dvojic - aplikace.9. Základní sestava Heian Šodan - 3. sekce /10. - 13. prvek /, cvičení dvojic - aplikace.10. Základní sestava Heian Šodan - 4. sekce /14. - 17.prvek/, cvičení dvojic - aplikace.11. Základní sestava Heian Šodan - 5. sekce /18. - 21.prvek/, cvičení dvojic - aplikace.12. Nácvik celkové sestavy Heian Šodan, opakování.13. Opakování sestavy Heian Šodan, základních technik a základní formy zápasu.14. Zápočty
Získané způsobilosti
Student po absolvování předmětu získá teoretické znalosti o bojovém umění karate a bude schopen předvést základní pohybové dovednosti - sestavu Heian Šodan.
Literatura
NAKAYAMA, M.:. Dynamické karate. Naše vojsko, Praha 1994.(302 stran). ŠEBEJ, F.:. Karate. Šport slovenské telovýchovné vydavatel´stvo, Bratislava 1990.(159 stran). KRÁL, P. a kolektiv:. Karate: učební texty pro trenéry III. a II. tříd. Olympia, Praha 2004.(322 stran). ČIBA, L., PRINC, T.:. Tradiční karate : kata heian 1.-5, tekki shodan. Fiala-live, Plzeň 2000.(110 stran). FOJTÍK, I. - MICHALOV, L.:. Úpolové sporty a umění I. Skripta, PF JU České Budějovice 1996. (134 stran).
Požadavky
Aktivní účast v lekcích, znalost probrané tématiky, teorie a praktických dovedností.
Garant
Mgr. Dominika Hýsková
Vyučující
Jindřich ArdolfMgr. Dominika Hýsková