Předmět Teorie a didaktika plavání IV (KTS / PLA4)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTS / PLA4 - Teorie a didaktika plavání IV, Pedagogická fakulta, Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (JU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Přednášky:1. Úvod do problematiky plaveckých sportů2. Historie plavání, historie závodního plavání3. Základy biomechaniky plavání4. Technika plaveckého způsobu kraul5. Technika plaveckého způsobu znak6. Technika plaveckého způsobu prsa7. Technika plaveckého způsobu motýlek8. Technika startovních skoků a obrátek jednotlivých plaveckých způsobů9. Polohové a štafetové plavecké závody10. Základy plaveckého tréninku11. Základy plaveckého tréninku12. Základy metodiky plavání13. Pravidla plavání14. Organizace soutěží, výběr talentůPraktické cvičení:1 -opakování plaveckého způsobu prsa, kraul, motýlek, znak2 -kontrolní měření 100 K, 100P, pak úseky 20 m kraul3 -4 x 20 M, 4 x 20 Z, 4x 20 P, 20 x 20 K4 -korekce techniky, 4 x 80 OPZ5 -opakování techniky startovních skoků, 3 x 200 K6 -opakování techniky obrátek, 3 x 40 M, 3 x 40 Z, 3 x 40 P, 3 x 40 K7 -8 x 20 Z, pak rozvoj vytrvalosti kraul - sestupné série8 -rozvoj rychlosti, pak modifikované OPZ9 -korekce techniky M a Z, 4 x 200 K10 -úseky 20 m M, Z, P, K11 -opakování startovních skoků a obrátek, pak sestupné série K12 -úseky 40 m M, Z, P, K13 -plnění zkouškových požadavků14 -plnění zkouškových požadavků
Získané způsobilosti
Absolvent předmětu zvládá plavání všemi plaveckými způsoby a uplave trať 160 m PZ ve stanoveném limitu.
Literatura
Bělková,T. Didaktika plavecké výuky. Praha: UK. ČECHOVSKÁ,I., MILER,T. Plavání. Praha: Grada, 2001. Giehrl, J., Hahn, M.:. Plavání. České Budějovice: KOPP. 2005. HOFER, Z. a kol.:. Technika plaveckých způsobů. Praha : Karolinum 2000. Hoch, M. Teorie a didaktika plavání, SPN, Praha. 1983. Counsilman, J. E. Závodní plavání, Olympia, Praha. 1974.
Požadavky
Požadavky zápočtu: disciplína limit Ž limit M 160 m OPZ 3:14,99 2:59,99 aktivní účast ve výuce
Garant
doc. PaedDr. Jan Štumbauer, CSc.
Vyučující
doc. PaedDr. Jan Štumbauer, CSc.doc. PaedDr. Jan Štumbauer, CSc.