Předmět Komplexní regenerace I (KTS / REG1)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTS / REG1 - Komplexní regenerace I, Pedagogická fakulta, Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (JU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
---|
Další informace
Obsah
1. Úvod do předmětu - přednáška: přehled prostředků a forem regenerace,masáž v systému komplexní regenerace (definice, účinky, druhy sportovní masáže),hygiena sportovní masážepomocné masážní prostředky2. Sportovní masáž odstraňující únavu - ukázka a vysvětlení jednotlivých masérských hmatů,postup hmatů při masážiMasáž v oblasti zad3. Praxe sportovní masáže odstraňující únavu - záda4. Praxe sportovní masáže odstraňující únavu - záda5. Praxe sportovní masáže odstraňující únavu - šíje6. Praxe sportovní masáže odstraňující únavu - šíje + zopakování zad7. Praxe sportovní masáže odstraňující únavu - nohy zezadu8. Praxe sportovní masáže odstraňující únavu - nohy zezadu9. Praxe sportovní masáže odstraňující únavu - nohy zepředu + pasivní pohyby v kloubech10. Praxe sportovní masáže odstraňující únavu - nohy zepředu + pasivní pohyby v kloubech11. - 12. Opakování sportovní masáže odstraňující únavu - nohy zezadu, nohy zepředu13. - 14. Plnění zápočtových požadavků, (masáž zad, masáž nohou zezadu, nohou zepředu + pasivní pohyby, masáž šíje)
Získané způsobilosti
Po absolvování předmětu Regenerace 1 bude student schopen samostatně prakticky aplikovat sportovní masáž odstraňující únavu dolních končetin, zad a šíje. Dále bude znát základní kontraindikace sportovní masáže.
Literatura
Hošková, B.:. Masáž ve sportu. Praha: Olympia. 2000. Sedmík, J.:. Masáže od A do Z. Praha: NS Svoboda. 2008. Flandera, S.:. Sportovní masáže. Olomouc: Poznání. 2008. Jánošedák, J., Jánošedák, J.:. Učebnica masáží. Marin, SR: Osveta. 2007.
Požadavky
Aktivní účast ve výuce, zvládnutí všech masérských hmatů, zvládnutí pasivních pohybů.Vlastní vybavení na výuku: příslušné oblečení a obuv, emulze.
Garant
PhDr. Renata Malátová, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Petr BahenskýPhDr. Vlasta KURSOVÁ, Ph.D.