Předmět Seminář atletiky (KTS / SAT)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTS / SAT - Seminář atletiky, Pedagogická fakulta, Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (JU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Seznámení s náplní výuky, zápočtovými požadavky, atletické rozcvičení. Rozvoj vytrvalosti - měřené úseky, zaměřené na dýchání, běh ve skupině, udržení tempa.2. Atletické hry. Trénink hodů a vrhů.3. Nácvik TD - skok vysoký . Rozvoj síly a rychlosti - kruhový trénink.4. Nácvik TD - skok daleký - odrazová průprava, průpravná překážková cvičení.5. Speciální běžecká cvičení, rozvoj rychlosti - úseky, starty z nízkých poloh, technika běhu (práce paží a nohou, držení hlavy).6. Individuální trénink. Rozvoj vytrvalosti.7. Modifikovaný víceboj.
Získané způsobilosti
Absolvent předmětu by se měl zlepšit v technice a zvýšit si výkonnost v základních atletických disciplínách (běhy, skoky, hody).
Literatura
Vindušková,J.:. Abeceda atletického trenéra. Praha: Olympia: ČAS. 2003. Velebil,V. et al. Atletické skoky. Praha: Olympia. 2002. Kučera,V., Truksa,Z. Běhy na dlouhé a střední tratě. Praha: Olympia. 2001. Millerová,V., Hlína,J.,Kaplan,A. and Korbel,V. Běhy na krátké tratě. Praha:Olympia. 2002. Pravidla atletiky. Praha:Olympia. 2006. Dick, Frank, W. Sports training principles, Lepus Books, London. 1980. Kněmický, K. a kol. Technika lehkoatletických disciplín, SPN, Praha. 1977. Schmolinsky, G. a kol. Track and field, Sportverlag, Berlin. 1978.
Požadavky
Aktivní účast ve výuce. Zdokonalit a rozvinout pohybové schopnosti v atletice.
Garant
Mgr. Petr Požárek
Vyučující
Mgr. Petr Požárek