Předmět Regenerace II (KTS / SMU2)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTS / SMU2 - Regenerace II, Pedagogická fakulta, Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (JU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Masáž odstraňující únavu aplikovaná na dolní končetiny zepředu. Pasivní pohyby v hlezenním, kolenním, kyčelním kloubu.2. Protažení a uvolnění svalových skupin na dolní končetině. Masáž chodidla a prstů.3. Opakovací hodina. Praxe sportovní masáže odstraňující únavu v oblasti hrudníku.4. Masáž v oblasti břicha. Masáž zad a šíje.5. Masáže odstraňující únavu horní končetina.6. Ukázka pasivních pohybů v kloubech na horní končetině.7. Masáž dlaně. Celkové masáže odstraňující únavu.8. Kosmetická masáž odstraňující únavu v obličejové části.9. Ukázka masáže vlasové části hlavy.10. Ukázka reflexní masáže chodidla.11. Masáž dle individuálních potřeb.12. Masáž dle individuálních potřeb.13. Tlakové body.14. Automasáž odstraňující únavu.
Získané způsobilosti
Znalost základních forem, metod a prostředků komplexní regenerace. Praktické zvládnutí sportovní masáže odstraňující únavu v oblasti hrudníku, břicha, horních končetin. Automasáž.
Literatura
ČIHÁK, R.:. Anatomie 1. Praha: Grada, 2001. ČIHÁK, R.:. Anatomie 2. Praha: Grada, 2002. ČIHÁK, R.:. Anatomie 3. Praha: Grada, 2007. TICHÝ, M.:. Funkční diagnostika pohybového aparátu. Praha: Triton, 2000. Janda, V.:. Funkční svalový test. Praha : Grada Publishing. 1996. MÁČEK, M., MÁČKOVÁ, J.:. Fyziologie tělesných cvičení. Brno: MU, 1997. HALADOVÁ, E. A KOL.:. Léčebná tělesná výchova. Brno: Institut pro další vzdělávání pracovníků ve zdravotnictví, 1997. HOŠEK, P.:. Praktická cvičení z tělovýchovného lékařství. Plzeň: ZČU, 1996. THOMAS, J. R. & NELSON, J. K.:. Research Methods in Physical Activity. Champaign: Human Kinetice, 1996. ALTER, M. J.:. Science of flexibility. Champaign: Human Kinetice, 1996. KUČERA, M., DYLEVSKÝ, J. A KOL. :. Sportovní medicína. Praha: Grada 1999. ALTER, M. J.:. Strečink. Praha: Grada, 1999. Rokyta, R., Šťastný, F.:. Struktura a funkce lidského těla. Praha: Tigis. 2002. KVAPILÍK, J.:. Teorie a praxe sportovní masáže. Praha: UK 1992. MILLER, M.:. Učební texty masáže a regenerace. Praha: Socioprint, 1991. HALADOVÁ, E., NECHVÁTALOVÁ, L.:. Vyšetřovací metody hybného systému. Brno: IDVPZ, 1997. ČERMÁK, J., CHVÁTALOVÁ, O., BOTLÍKOVÁ, V.:. Záda už mě nebolí. Praha: Sojka a Vašut, 1992. TINTĚRA, A. J., KVAPILÍK, J.:. Zdravotní propedeutika. Praha: UK, 1985.
Požadavky
Osvojení a praktické zvládnutí základních masérských hmatů v oblasti: hrudníku, břicha, horních končetin (včetně pasivních a aktivních pohybů), obličeje, vlasové části hlavy. Automasáž dolních končetin.
Garant
PhDr. Vlasta KURSOVÁ, Ph.D.