Předmět Seminář plavání (KTS / SPL)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTS / SPL - Seminář plavání, Pedagogická fakulta, Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (JU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Seznámení s zápočtovými požadavky; kondiční plavání2. Zábavné hry a cvičení ve vodě3. Hry a cvičení ve vodě pro zdokonalení techniky plaveckého způsobu kraul4. Hry a cvičení ve vodě pro zdokonalení techniky plaveckého způsobu znak5. Hry a cvičení ve vodě pro zdokonalení techniky plaveckého způsobu prsa6. Sprinterský trénink; závodní tempo7. Silový trénink8. Vytrvalostní trénink9. Regenerační trénink10. Starty, obrátky u jednotlivých plaveckých způsobů11. Metodické výstupy12. Metodické výstupy13. Metodické výstupy14. Zápočtová hodina
Získané způsobilosti
Student by měl mít znalosti a dovednosti v oblasti nácviku jednotlivých plaveckých způsobů netradiční formou, měl by být schopen sestavit a vést tréninkovou jednotku s užitím vhodných tréninkových metod.
Literatura
ČECHOVSKÁ,I., MILER,T. Plavání. Praha: Grada, 2001. Giehrl, J., Hahn, M.:. Plavání. České Budějovice: KOPP. 2005. Maglischo,E.W. Swimming faster. The Essential reference on technique,training and program design. Champaign:Human Kinetics. 2003. Hober,Z. a kol. Technika plaveckých způsobů. Praha: Karolinum. 2000.
Požadavky
85% aktivní účast na výuce, metodický výstup, absolvování PLA3
Garant
doc. PaedDr. Jan Štumbauer, CSc.
Vyučující
doc. PaedDr. Jan Štumbauer, CSc.