Předmět Průpr. úpoly, hry a základy úpol. sportů (KTS / ÚPT1)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTS / ÚPT1 - Průpr. úpoly, hry a základy úpol. sportů, Pedagogická fakulta, Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (JU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Úvodní informace k výuce základů úpolů- aikido, judo , karate, literatura. Materiální vybavení a oblečení, etiketa. zápočtové požadavky,2. Průpravná cvičení. Dýchání v úpolových disciplinách. pádovou technika - pád vzad, úpolové hry3. Opakování pádu vzad a nácvik pádu vpřed, postoje a pohyby v postojích /aikido, karate, judo /4. Pády stranou, průpravná cvičení útoků - údery, kopy, držení5. Základy judo-historie, pravidla, soutěže, základní techniky "O-goši.", kesa gatame , tomoe- nage, seoi nage,6. Techniky judo - varianty základních technik znehybnění, ude hishigi juji gatame, ude garami7. Základy karate, historie, pravidla, soutěže, postoje, pohyby, údery a kryty pažemi, kopy - na místě, dýchání v karate.8. Karate - kihon - pohyby v postojích, pohyby, údery a kryty pažemi, kopy - v pohybu, kumite, sebeobrana9. Techniky karate - opakovaní, kata z řady Heian10. Aikido - průpravná cvičení. postoje a základní chůze, základnítechniky - ikkyo, nikkyo, sankyo, osae,11. Aikido - další techniky - koshi nage, osae12. Aikido - kata - cvičení se zbraněmi13. Opakování učiva a nácvik na zápočty14. Zápočty
Získané způsobilosti
Student po absolvování předmětu získá teoretické znalosti z teorie úpolů a bojových umění, bude schopen předvést základní pohybové dovednosti
Literatura
Kudo, K. Dynamic Judo (2vols.), Japan publications Trading Co Ltd, Tokyo. 1968. Nakayma, M. Dynamické karate, NV, Praha. 1991. Fojtík, I. Tchaj-ťi Čchuan a pa tuan Ťin, Naše Vojsko, Praha. 1996. Saito, M. Traditional Aikido. Vol. V. Training Works Wonders, Tokyo. 1978. Fojtík, I. - Michalov, L. Úpolové sporty a umění I. Skripta, PF JU České Budějovice 1996. (134 stran).
Požadavky
Aktivní účast v lekcích, znalost probrané tématiky,teorie a.praktických dovedností úpolů.
Garant
PaedDr. Ludvík Michalov, Ph.D.