Předmět Cvičení ze sportovního tréninku (KTS / VST)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTS / VST - Cvičení ze sportovního tréninku, Pedagogická fakulta, Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (JU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Stanovení cíle ve sportovním tréninku, výběr sportovní disciplíny.2. Plánování v jednotlivých sportovních disciplínách, odlišnosti ve stavbě tréninku.3. Základy a metody tréninku síly.4. Základy a metody tréninku vytrvalosti.5. Základy a metody tréninku rychlosti.6. Základy a metody rozvoje rychlostní vytrvalosti.7. Základy a metody rozvoje pohyblivosti.8. Životospráva sportovce, hygiena, výživa.9. Sociologie sportu.10. Technické pomůcky ve sportovním tréninku.11. Kolektivní sportovní výkon a jeho dosažení.12. Rozbor sportovního výkonu ve vybraných druzích sportu.13. Záznam a rozbor tepové frekvence během rychlostního a vytrvalostního zatížení.14. Plánování tréninkového procesu.
Získané způsobilosti
Samostatně plánovat a vést pohybové programy zaměřené na rozvoj pohybových schopností a učení se pohybovým dovednostem.
Literatura
Perič, T. Sportovní příprava dětí. Praha: Grada. 2004. Dovalil, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia. 2005. Novosad J. a kol. Základy sportovního tréninku. Olomouc. 1996.
Požadavky
Teoretické znalosti a praktické dovednosti dané problematiky v rozsahu probrané látky a studijní literatury.
Garant
PhDr. Radek Vobr, Ph.D.