Předmět Zdravotní tělesná výchova I (KTS / ZTV1B)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTS / ZTV1B - Zdravotní tělesná výchova I, Pedagogická fakulta, Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (JU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. P- Úvod, literatura, charakteristika ZTVS - Základní cvičební polohy v ZTV2. P- Organizační formy ZTV, zásady pro uvolňování a protahováníS - Testování zkrácených svalů3. P - Zásady posilování, základní posilovací polohyS - Testování svalů s tendencí k ochabování, posilovací cvičení4. P - Posturální fce, posturální stereotyp, správné držení těla , diagnostika, posturální vadyS - Diagnostika správného držení těla, kompenzační cvičení5. P - Syndromy svalových dysbalancí, hypermobilita, hybné stereotypyS - Vyšetřování svalových dysbalancí6. P - Vertebrogení poruchy - zvětšená hrudní kyfózaS - Kompenzační a vyrovnávací cvičení u hrudní kyfózy7. P - Vertebrogení poruchy - zvětšená bederní lordózaS - Kompenzační a vyrovnávací cvičení u bederní lordózy8. P - Poruchy páteře v rovině frontální - skloliozyS - Skolióza - vyšetření, kompenzační a vyrovnávací cvičení9. P - Bolest, teorie vertebrogenní oblasti C,TH,LPS - Relaxační cvičení, fitness joga, autogenní trénink10. P - Oslabení pánevního dnaS - Svalová dysbalance v oblasti pánve11. P - Vady dolních končetinS - Kompenzační a vyrovnávací cvičení vad dolních končetin12. P- a jejich využití v ZTVS - Alternativní pohybová programy, Škola zad13. P - Význam dýchání, aplikace dechových cvičení, polohy a dýcháníS - Dechová vlna, dechová cvičení statická a dynamická14. P - Shrnutí probraného učivaS - Shrnutí probraného učiva, zapsání zápočtů
Získané způsobilosti
Student po absolvování předmětu bude schopen diagnostikovat odchylky od správného držení těla, dočasných nebo trvalých odchylek tělesného vývoje, tělesné stavby a zdravotního stavu a bude vybaven znalostí souborů cviků, jejichž aplikací bude schopen na zjištěné odchylky reagovat a kompenzovat je.
Literatura
Riegerová, J., & Ulbrichová, M.:. Cvičení k obnovení a udržení svalové rovnováhy (průprava ke správnému držení těla). Praha: Grada Publishing. 1993. Přidalová, M., & Riegerová, J.:. Funkční anatomie II. Olomouc: Hanex. 2002. Schreiber et al.:. Funkční somatologie. Jinočany: H & H. 1998. Hošková, B., & Matoušová, M.:. Kapitoly z didaktiky zdravotní tělesné výchovy. Praha: Karolinum. 2000. Novotná, H.:. Vyšetřovací metody hybného systému. Brno: Institut pro další vzdělávání pracovníků ve zdravotnictví. 2001. Syslová, V. et al.:. Zdravotní tělesná výchova. [Speciální učební text II. část - zdravotní tělesná výchova při jednotlivých druzích oslabení]. Praha: Česká asociace Sport pro všechny. 2003. Hálková, J. et al.:. Zdravotní tělesná výchova. [Speciální učební texty I. část - obecná]. Praha: Česká asociace Sport pro všechny. 2001.
Požadavky
Aktivní účast v hodinách, 75% účast na cvičeních, splnění védomostního písemného testu.
Garant
PhDr. Renata Malátová, Ph.D.
Vyučující
PhDr. Renata Malátová, Ph.D.PhDr. Renata Malátová, Ph.D.