Předmět Zdravotní tělesná výchova (KTS / ZTVV)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTS / ZTVV - Zdravotní tělesná výchova, Pedagogická fakulta, Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (JU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Základní cvičební polohy v ZTV2. Zásady pro uvolňování a protahování, testování zkrácených svalů3. Zásady posilování, základní posilovací polohy, testování svalů s tendencí k ochabování, posilovací cvičení4. Diagnostika správného držení těla, kompenzační cvičení5. Syndromy svalových dysbalancí, hypermobilita, hybné stereotypy6. Kompenzační a vyrovnávací cvičení u hrudní kyfózy7. Kompenzační a vyrovnávací cvičení u bederní lordózy8. Skolióza - vyšetření, kompenzační a vyrovnávací cvičení9. Relaxační cvičení, fitness joga, autogenní trénink10. Svalová dysbalance v oblasti pánve11. Kompenzační a vyrovnávací cvičení vad dolních končetin12. Alternativní pohybová programy, Škola zad13. Dechová vlna, dechová cvičení statická a dynamická14. Shrnutí probraného učiva, zapsání zápočtů
Získané způsobilosti
Student po absolvování předmětu bude vybaven znalostí souborů cviků, jejichž aplikací bude schopen na zjištěné odchylky reagovat a kompenzovat je.
Literatura
Schreiber et al. Cvičení k obnovení a udržení svalové rovnováhy (průprava ke správnému držení těla). Praha: Grada Publishing.(1998). Hanex. Funkční anatomie II. Olomouc:. Přidalová, M., & Riegerová, J. Funkční somatologie. Jinočany: H & H(2002). Hošková, B., & Matoušová, M.:. Kapitoly z didaktiky zdravotní tělesné výchovy. Praha: Karolinum. 2000. Novotná, H. Zdravotní tělesná výchova. [Speciální učební text II. část - zdravotní tělesná výchova při jednotlivých druzích oslabení]. Praha: Česká asociace Sport pro všechny(2001). Syslová, V. :. Zdravotní tělesná výchova: speciální učební text. II.část - ZTV při jednotlivých druzích oslabení. Praha: Česká asociace Sport pro všechny. 2003. Riegerová, J., & Ulbrichová, M. (1993)Vyšetřovací metody hybného systému. Brno: Institut pro další vzdělávání pracovníků ve zdravotnictví.
Požadavky
75% účast na cvičeních
Garant
PhDr. Renata Malátová, Ph.D.
Vyučující
Markéta BlechováPhDr. Renata Malátová, Ph.D.