Předmět Základy úpolových sportů (KTS / ZUP1)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTS / ZUP1 - Základy úpolových sportů, Pedagogická fakulta, Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (JU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Úvodní informace k výuce úpolů- aikido, judo , karate, literatura. Materiální vybavení a oblečení, etiketa. zápočtové požadavky,2. Průpravná cvičení. Dýchání v úpolových disciplinách. pádovou technika - pád vzad, úpolové hry3. Opakování pádu vzad a nácvik pádu vpřed, postoje a pohyby v postojích /aikido, karate, judo /4. Pády stranou, průpravná cvičení útoků - údery, kopy, držení5. Základy judo-historie, pravidla, soutěže, základní techniky "O-goši.", kesa gatame , tomoe- nage, seoi nage,6. Techniky judo - varianty základních technik znehybnění, ude hishigi juji gatame, ude garami7. Základy karate, historie, pravidla, soutěže, postoje, pohyby, údery a kryty pažemi, kopy - na místě, dýchání v karate.8. Karate - kihon - pohyby v postojích, pohyby, údery a kryty pažemi, kopy - v pohybu, kumite, sebeobrana9. Techniky karate - opakovaní, kata z řady Heian10. Aikido - průpravná cvičení. postoje a základní chůze, základnítechniky - ikkyo, nikkyo, sankyo, osae,11. Aikido - další techniky - koshi nage, osae12. Aikido - kata - cvičení se zbraněmi13. Opakování učiva a nácvik na zápočty14. Zápočty
Získané způsobilosti
Student po absolvování předmětu získá teoretické znalosti z teorie úpolů a bojových umění, bude schopen předvést základní pohybové dovednosti
Literatura
Kudo, K. Dynamic Judo (2vols.), Japan publications Trading Co Ltd, Tokyo. 1968. Nakayama, M. Dynamické karate. Praha, NV. 1991. Fojtík, I.:. Tchaj-ti čchuan a pa tuan ťin. NV, Praha 1996. (100 stran). Saito, M. Traditional Aikido. Vol. V. Training Works Wonders, Tokyo. 1978. Fojtík, I. - Michalov, L. Úpolové sporty a umění I. Skripta, PF JU České Budějovice 1996. (134 stran).
Požadavky
Aktivní účast v lekcích, znalost probrané tématiky,teorie a.praktických dovedností úpolů.
Garant
PaedDr. Ludvík Michalov, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Dominika HýskováPaedDr. Ludvík Michalov, Ph.D.