Předmět Zdravotní cvičení východu- tai chi chuan (KZV / TAIB)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KZV / TAIB - Zdravotní cvičení východu- tai chi chuan, Pedagogická fakulta, Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (JU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Úvodní informace o tai-či. Styly tai-či. Doporučená literatura. Vybavení a oblečení, etiketa. Zápočtové požadavky. Bezpečnost práce. Dechová cvičení2. 24 forem tai-či základní sestava pro zdraví, průpravná cvičení3. 1. část 1 - 3 prvek4. 2. část 4 - 6 prvek, průpravná cvičení5. 3. část 7 - 8 prvek6. 4. část 9 - 11 prvek, opakování7. 5. část 12 - 15 prvek8. 6 část 16 - 17 prvek, opakování9. 7. část 18 - 20 prvek10. 8. část 21 - 24 prvek, cvičení dvojic - aplikace11. nácvik celkové sestavy, procvičování základních prvků, opakování12. nácvik celkové sestavy, procvičování základních prvků, opakování13. zápočty14. zápočty
Získané způsobilosti
Znalost základních typů čínských zdravotních cvičení se zřetelem na dýchání, psychorelaxaci i kondiční schopnosti. Znalost uplatnění těchto aktivit u různé klientely (věk, pohlaví, různý stupeň pohybových schopností a dovedností, běžná populace, osoby s postižením).
Literatura
Fojtík, I.:. Čchi-kung. Praha: Portál., 2004. Fojtík, I.:. Tchaj-ti čchuan a pa tuan ťin. NV, Praha 1996. (100 stran).
Požadavky
aktivní účast v lekcí, 85 % účast, praktická znalost sestava 24 forem tai-či
Garant
doc. PaedDr. Vladislav Kukačka, Ph.D.