Předmět Teorie a didaktika jógy (KZV / TDJU)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KZV / TDJU - Teorie a didaktika jógy, Pedagogická fakulta, Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (JU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Teorie integrální jógy.2. Sestava lekce jógy.3. Sestavení jógového tréninku.4. Domácí cvičení.5. Cvičení v přírodě.6. Zásady a principy skladby cvičební jednotky v józe.7. Účinky jógových cvičení. Sarvahitaásany.8. Jógové sestavy.9. Plný jógový dech.10. Zásady uplatňované při cvičení jógy u dětí a mládeže školního věku.11. Indikace a kontraindikace jógových cvičení u různých typů postižení, zdravotního oslabení apod.12. Systém dechových cvičení. Indikace a kontraindikace u žáků. Alergie a astma.13. Rovnováha a její význam, rozvoj. Balanční ásany. Relaxace. Metodika vedení relaxace u dětí a mládeže.14. Rozvoj koncentrace. Relaxační imaginace. Sebeanalýza v jógových technikách.
Získané způsobilosti
Znalosti a dovednosti integrální jógy, vedení jógového tréninku, znalost benefitů, indikací a kontraindikací.
Literatura
MIHULOVÁ, M., SVOBODA, M.:. Abeceda jógy. Liberec: Santal, 1995. VOTAVA, J. A KOL.:. Jóga očima lékařů. Praha: Avicenum, 1988. BARTOŇOVÁ, M., BAŠNÝ, Z., MERHAUT, B., SKARNITZ, R.:. Jóga (Od staré Indie k dnešku). Praha, Avicenum 1971. DOLEŽALOVÁ, M.:. Jóga pomáhá léčit. Praha, Stratos 1993. MAHÉŠVARANANDA,P.S.:. Jóga proti bolestem zad. Praha: Grada, 2005. MAHÉŠVARANANDA, P.S.:. Jóga v denním životě. Vídeň: Universität Verlag, 2001. KREJČÍ, M.:. Jóga v praxi pedagoga. České Budějovice: PF JU, 1995. KREJČÍ, M.:. Rozvoj flexibility a správného držení těla prostřednictvím jógových cvičení. Těl. Vých. Sport. Mlád. 1997, 63, č. 2, s. 10 - 13. KREJČÍ, M.:. Setkání s jógou. České Budějovice: EM Grafika, 2004. KREJČÍ, M.:. Uplatnění jógy v resocializačním procesu dětí a mládeže.České Budějovice: PF JU,1998.
Požadavky
Aktivní účast ve výuce, test znalostí.
Garant
Mgr. Zuzana Kornatovská, Ph.D., DiS.
Vyučující
Mgr. Zuzana Kornatovská, Ph.D., DiS.