Předmět Výchova k zodpovědnosti za zdraví (KZV / VZZN)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KZV / VZZN - Výchova k zodpovědnosti za zdraví, Pedagogická fakulta, Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (JU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Determinace zdraví, zdraví jako stav i proces, fyzické a psychické zdraví, zdraví a nemoc.2. Individuální péče o zdraví, význam imunity pro podporu zdraví, imunitní trénink.3. Zásady zdravého životního stylu4. Optimální týdenní pohybová zátěž, nedostatek pohybu - psychofyziologické následky5. Preventivní význam pohybu ve vztahu k civilizačním nemocem6. Preventivní význam výživy, alternativní výživa7. Poruchy výživy8. Optimální tělesná hmotnost9. Tělesná aktivita a psychické zdraví10. Tělesná relaxace a regenerace, psychická relaxace a spánek11. Regulace stresových stavů teorie a techniky12. Návykové látky a závislosti13. Vliv životního prostředí na zdraví
Získané způsobilosti
Vytvoření programu podporujícího zdravý životní styl. Prezentace programu ve vybraném edukačním zařízení.
Literatura
PAYNE, J. A KOL.:. Kvalita života a zdraví. Praha: Triton, 2005. KLESCHT, V. Pět pilířů zdravého života. Brno: Computer Press, 2008. BLAHUTKOVÁ, M., ŘEHULKA, E., DVOŘÁKOVÁ, Š.:. Pohyb a duševní zdraví. Brno: Paido, 2005. DANZER, G.:. Psychosomatika. Praha: Portál, 2001. KUKAČKA, V. Udržitelnost zdraví. České Budějovice: ZF JU, 2010. LIBA, J.:. Výchova k zdraviu a škola. Prešov: PF PU, 2005.
Požadavky
85 % účast na cvičeních, seminární práce, zápočtový test.
Garant
doc. PaedDr. Vladislav Kukačka, Ph.D.
Vyučující
doc. PaedDr. Vladislav Kukačka, Ph.D.