Předmět Zdrav. benefity adekvát. pohyb.aktivit I (KZV / ZBN1)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KZV / ZBN1 - Zdrav. benefity adekvát. pohyb.aktivit I, Pedagogická fakulta, Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (JU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Úvod do předmětu2. Testovánání fyzických parametrů3. Chůze, chodecký trénink.4. Chůze, chodecký trénink.5. Chůze, chodecký trénink.6. Chůze, chodecký trénink.7. Aplikace chůze v populačních skupinách - senioři8. Aplikace chůze populačních skupinách - fyzicky oslabení jedinci.9. Alikace chůze v populačních skupinách - nadváha a obezita.10. Nordic walking - vybavení, příprava.11. Nordic Walking - trénink NW12. Nordic Walking - trénink NW13. Nordic Walking - trénink NW14. Výstupní testování.
Získané způsobilosti
profesní kompetence k přípravě individuálního tréninkového plánu
Literatura
BERNARD, T.:. Chůze. Praha: Prostor, 2005. RÜDIGER, M.:. Síla chůze. Praha: Ottovo nakladatelství s.r.o., 2002. LARSEN, Ch.:. Zdravá chůze po celý život. Olomouc: Poznání, 2005.
Požadavky
Aktivní účast ve výuce, tvorba individuálního tréninkového plánu
Garant
Mgr. Jan SCHUSTER, Ph.D.