Předmět Základní gymnastika II (bk2034)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu bk2034 - Základní gymnastika II, Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita (MU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Cíl
Cílem předmětu je seznámení studenta s metodickými a didaktickými postupy při cvičení s náčiním a na vedlejším nářadí. Po úspěšném absolvování je student schopen vytvořit zásobník cviků s využitím náčiní a vedlejšího nářadí (např. cviky posilovací, protahovací, koordinační...), zná správné provedení jednotlivých cvičení a dokáže cviky aplikovat v praxi.
Osnova
Cvičení s krátkou tyčí - cvičení pro správné držení těla, cvičení posilovací.Cvičení se švihadlem - cvičení koordinační, cvičení protahovací.Cvičení s overbally - posilovací cvičení, cvičení balanční.Cvičení s posilovacími pásy (dynabendy, terabendy)Cvičení s gymnastickými míčiCvičení s využitím laviček, žebřin, švédské bedny.Součástí předmětu je výuka terminologie tělesných cvičení s náčiním a na vedlejším nářadí.
Literatura
Sport stretch (Orig.) : Strečink : 311 protahovacích cviků pro 41 sportů. infoJARKOVSKÁ, Helena a Markéta JARKOVSKÁ. Posilování s náčiním :306krát jinak. 1. vyd. Praha: Grada, 2009. 207 s. ISBN 978-80-247-2535-2. infoCACEK, Jan a Hana BUBNÍKOVÁ . Statický versus dynamický strečink. Atletika, Praha 4: Česká atletika s.r.o., 2009, roč. 61, č. 6, s. 26-28. ISSN 0323-1364. infoSKOPOVÁ, Marie a Miroslav ZÍTKO. Základní gymnastika. 2. vyd. Praha: Karolinum, 2008. 178 s. ISBN 978-80-246-1478-6. infoHEDERER, Markus. Bodyforming, posilování a strečink pro plnoštíhlé ženy :jak najít radost z pohybu a vylepšit si postavu. Translated by Monika Burger. Vyd. 1. Brno: Computer Press, 2006. 94 s. ISBN 80-251-1201-2. infoSKOPOVÁ, Marie a Miroslav ZÍTKO. Základní gymnastika. 1. vyd. Praha: Karolinum, 2005. 178 s. ISBN 80-246-0973-8. infoSKOPOVÁ, Marie a Miroslav ZÍTKO. Základní gymnastika. 1. vyd. Praha: Karolinum, 2005. 178 s. ISBN 80-246-0973-8. infoHÁJKOVÁ, Jana a Dobromila VEJRAŽKOVÁ. Základní gymnastika. 2. vyd. Praha: Univerzita Karlova v Praze, nakladatelství Karolinum, 2005. 81 s. ISBN 80-246-0425-6. infoŠEBEJ, František. Strečink. Translated by Eva Horová. Bratislava: Timy, 2001. 128 s. ISBN 80-8065-020-9. infoALTER, Michael J. Strečink : 311 protahovacích cviků pro 41 sportů. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, 1999. 228 s. : i. ISBN 80-7169-763-X. infoFAJFER, Zdeněk. Koordinační (obratnostní) schopnosti, pohyblivost (strečink) v systému tréninku hráče fotbalu. Brno: [s.n.], 1990. 293 s. : i. info
Garant
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D.Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.Mgr. Lenka KotkováMgr. Jana Sklenaříková, Ph.D.PaedDr. Dagmar Šimberová