Předmět Základy atletiky (bk2064)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu bk2064 - Základy atletiky, Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita (MU).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Cíl

Po úspěšném absolvování předmětu Základy atletiky bude student schopen:ovládat správnou techniku šlapavého a švihového způsobu běhunízkého, polonízkého a polovysokého startupřeběhu překážek v tří- a čtyřkrokovém rytmuprovedení štafetové předávky spodním a horním obloukemprovedení sportovní chůzeprovedení skrčného a závěsného způsobu skoku do dálkyprovedení skoku vysokého (nůžky a flop)provedení zádového způsobu vrhu koulí a hodu míčkemprokázat znalost základních pravidel probíraných atletických disciplín a zásad bezpečnosti při výuce

Osnova

1. a 2. hodina - atletická abeceda, švihový a šlapavý způsob běhu, starty, warm-up (dynamický strečink), cool-down (statické protažení)3. a 4. hodina - speciální překážkářská cvičení, rytmizační cvičení a překážkový běh5. a 6. hodina - speciální skokanská cvičení, skok vysoký (nůžky, flop)7. a 8. hodina - speciální skokanská cvičení, skok daleký (skrčný a závěs)9. a 10. hodina - speciální vrhačská cvičení, hod míčkem, vrh koulí11. a 12. hodina - štafetové běhy, chůze

Literatura

VINDUŠKOVÁ, Jitka. Abeceda atletického trenéra. 1. vyd. Praha: Olympia, 2003. 283 s. ISBN 80-7033-770-2. infoVELEBIL, Václav. Atletické skoky. 1. vyd. Praha: Olympia, 2002. 114 s. ISBN 80-7033-769-9. infoRYBA, Jiří. Atletické víceboje. 1. vyd. Praha: Olympia, 2002. 178 s. ISBN 80-7033-584-X. infoMILLEROVÁ, Věra. Běhy na krátké tratě. 1. vyd. Praha: Olympia, 2002. 283 s. ISBN 80-7033-570-X. infoKUČERA, Vladimír a Zdeněk TRUKSA. Běhy na střední a dlouhé tratě. 1. vyd. Praha: Olympia, 2000. 287 s. ISBN 80-7033-324-3. infoVOMÁČKA, Václav. Hody a Vrhy. 1. vyd. Praha: Olympia, 1980. 160 s., 15. info

Garant

Mgr. Zuzana Hlavoňová

Vyučující

Mgr. Martin Vilím, Ph.D.