Předmět Sebeobrana I (bk2116)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu bk2116 - Sebeobrana I, Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita (MU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Cíl
Po ukončení předmětu student schopen:- definovat sebeobranu a její zařazení v systematice úpolů- rozumět rozdílu mezi tréninkem a výkonem v soutěžních úolových disciplínách a sebeobraně- popsat základní teoretické koncepty sebeobrany- vysvětlit právní meze sebeobrany- dokáže předvést základní technické prostředky sebeobrany podle osnov předmětu- chápat a aplikovat základní strategické, taktické a technické zásady sebeobrany- řešit základní modelové sebeobranné situace
Osnova
1. Definice sebeobrany a její zařazení v systematice úpolů2. Právní aspekty sebeobrany3. Příprava a výkon v sebeobraně4. Principy tréninku sebeobrany5. Psychologická příprava v sebeobraně6. Strategie a taktika v sebeobraně7. Technické prostředky sebeobrany8. Kondiční příprava v sebeobraně9. Specifika sebeobrany žen10. Modelové sebeobranné situace se všemi druhy útoků
Literatura
povinná literaturaFojtík, I. Sebeobrana ženy. Praha: Olympia, 1994. ISBN 80-7033-300-6Náchodský, Z. Nebojte se bránit. Praha : ARMEX PUBLISHING, 2006. ISBN 80-86795-43-8http://www.fsps.muni.cz/inovace-SEBS-ASEBS/elearning/sebeobranadoporučená literaturaJujutsu :více než sebeobrana : komplexní příprava, aplikace technik, sebeobrana ženy. Edited by Matěj Novák. 1. vyd. Praha: Grada, 2007. 115 s. ISBN 978-80-247-1884-2. infoREGULI, Zdenko . Úpolové sporty (distanční studijní text). Brno: Masarykova univerzita, 2005. 133 s. ISBN 80-210-3700-8. infoSDE-OR, Imi a Eyal YANILOV. Krav maga :umění čelit ozbrojenému útočníkovi : moderní, jednoduchý, avšak razantní a efektivní izraelský systém sebeobrany a praktického bojového nácviku, prověřený ve střetnutích. Vyd. 1. v Našem vojsku. Praha: Naše vojsko, 2003. 246 s. ISBN 80-206-0689-0. infoHONZÍK, Jaroslav. Umíte se bránit??? : sebeobrana. Vyd. 1. Praha: Naše vojsko, 1987. 180 s. : i. info
Požadavky
(! bk412 Bojová umění ) && ! NOW ( bk412 Bojová umění )Žádné
Garant
PhDr. Michal Vít, Ph.D.
Vyučující
PhDr. Michal Vít, Ph.D.PhDr. Martin Bugaladoc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D.