Předmět Průpravná cvičení v sebeobraně (bp2073)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu bp2073 - Průpravná cvičení v sebeobraně, Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita (MU).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Cíl

Po ukončení předmětu student dokáže popsat a demonstrovat vybraná průpravná cvičení pro sebeobranu. Po skončení kurzu by student měl:1- Rozumět a vysvětlit pojmu drilová cvičení a jejich význam.2- Rozumět a vysvětlit principy vytváření průpravných cvičení v sebeobraně.3- Předvést 8 průpravných cvičení v sebeobraně.

Osnova

1. Seznámení s principy průpravných cvičení v sebeobraně.2. Ukázka průpravných cvičení na jednotlivé technické prostředky (údery, kopy, hody, škrcení, páčení).3. Principy kondiční přípravy v sebeobraně.4. Teoretické a praktické znalosti metodiky cvičení s aplikací na cvičební nebo tréninkovou jednotku.

Literatura

EUROFIT : telesný rozvoj a pohybová výkonnosť školskej populácie na Slovensku (Souběž.) : EUROFIT : physique and motor fitness of the slovak school youth. infoRichtig Trainieren im Fitness-Studio (Orig.) : Posilování ve fitness. infoExercise physiology :theory and applications to fitness and performance. Edited by Scott K. Powers - Edward T. Howley. 6th ed. Boston: McGraw-Hill, 2007. 1 v. (vari. ISBN 0073028630. infoHEYWARD, Vivian H. Advanced fitness assessment and exercise prescription. 5th ed. Champaign, IL: Human Kinetics, 2006. xiii, 425. ISBN 0-7360-5732-3. infoCORBIN, Charles B. a Ruth LINDSEY. Fitness for life. 5th ed. Champaign, IL: Human Kinetics, 2005. vii327 s. ISBN 0-7360-4662-3. infoSTACKEOVÁ, Daniela. Fitness :metodika cvičení ve fitness centrech. 1. vyd. Praha: Univerzita Karlova v Praze, nakladatelství Karolinum, 2004. 82 s. ISBN 80-246-0840-5. infoPOLÁŠKOVÁ, Kateřina. Aqua-fitness jako součást prevence proti osteoporóze. 2003. 56 l., [9]. infoDOHNALOVÁ, Ilona , Břetislav ZATLOUKAL, Jan NOVOTNÝ , Otto VLACH a Jiří POLÁCH. Field testing of physical fitness in young patients with idiopathic scoliosis. Sports Medicine Training and Rehabilitations, Mexico: OPA, 1997, roč. 7, 3-4, s. 193-206. ISSN 1057-8315. infoHINSON, Curt. Fitness for children. Champaign: Human Kinetics, 1995. ix, 158 s. ISBN 0-87322-472-8. infoRYBAKOVA, Zuzana , Petr BRHEL a Pavel HOMOLKA. Physical fitness in foundry workers (In English). Scripta Medica, Brno: LF MU, 1995, roč. 68, 1-2, s. 43-50. ISSN 1211-3595. infoNOVOTNÝ, Jan , Břetislav ZATLOUKAL , Ilona DOHNALOVÁ a Jiří ŠTARHA . Cardiorespiratory fitness in children with type I diabetes mellitus. Čes.-slov. Pediat., Praha: Česká lékařská společnost J.E.Purkyně, 1990, roč. 45, č. 8, s. 463-467. ISSN 0069-2328. infoPRENTICE, William E. a Charles A. BUCHER. Fitness for College and Life. 2. ed. St. Louis: Times Mirror/Mosby College, 1988. 346 s. ISBN 0-8016-0572-5. info

Požadavky

(! nk407 Teorie a didaktika sebeobrany ) && ! NOW ( nk407 Teorie a didaktika sebeobrany )

Garant

doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D.

Vyučující

doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D.PhDr. Martin BugalaDavid SýkoraAlena Marečková