Předmět Aplikované úpoly (bp2162)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu bp2162 - Aplikované úpoly, Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita (MU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Cíl
Po ukončení předmětu student- Dokáže samostatně popsat a vysvětlit úpolová cvičení podle zadaných požadavků- Aplikuje teoretické znalosti, dokáže na jejich základě vybrat úpolová cvičení, podle zadaných požadavků- Chápe souvislosti úpolových aktivit s ostatními sporty- Dokáže propojit a aplikovat znalosti z teorie sportovního tréninku, fyziologie, anatomie a úpolů do vybraného sportu- Dokáže argumentovat na doplňující dotazy a obhájit svůj výběr cvičení
Osnova
1. Úvod do problematiky úpolů (systematika úpolů, úpoly ve školní tělesné výchově, využití úpolů ve sportovní přípravě)2. Základní úpolová technika (postoje a přemístění, navázání kontaktu, zvedání a nošení živého břemene, vliv držení těla na úpolové techniky)3. Základní úpolová technika – pádová technika I (definice, rozdělení, nácvik)4. Základní úpolová technika – pádová technika II5. Základní úpoly – přetahy (možnosti stimulace motorických schopností)6. Základní úpoly – přetlaky (možnosti stimulace motorických schopností)7. Základní úpoly – odpory (možnosti stimulace motorických schopností)8. Opakování průpravné úpoly9. Úpolové hry I (možnosti stimulace motorických schopností)10. Úpolové hry II (možnosti stimulace motorických schopností)11. Příklady aplikace úpolů do sportovní přípravy12. Příklady kompenzace zátěže jednotlivých úpolových systémů
Literatura
doporučená literaturaAplikované úpoly - online, http://is.muni.cz/elportal/?id=919711REGULI, Zdenko . Úpolové sporty (distanční studijní text). Brno: Masarykova univerzita, 2005. 133 s. ISBN 80-210-3700-8. infoneurčenoTeorie a didaktika úpolů ve školní tělesné výchově. Edited by Zdenko Reguli - Miroslav Ďurech - Michal Vít. Vyd. 1. Brno: Masarykova univerzita, 2007. 87 s. ISBN 978-80-210-4318-3. info
Garant
PhDr. Michal Vít, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Jitka Čihounková, Ph.D.