Předmět Gymnastická příprava (bp2270)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu bp2270 - Gymnastická příprava, Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita (MU).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Cíl

Cílem předmětu je získání teoretických i praktických znalostí motoricko-fční přípravy spojující kondiční a technickou stránku pohybu, o rozvoji reaktibility, zpevňovací přípravy, rozvoje silové obratnosti, odrazové a doskokové přípravy, rozvoji kloubní pohyblivosti. Pochopení prolínání jednotlivých průpravných systémů a znalost metodických a didaktických postupů při cvičení s náčiním a na vedlejším nářadí (tyč, švihadlo, overball, teraband, gymball, lavičky, žebřiny, švédské bedny). Schopnost aplikace terminologických výrazů.

Osnova

Zpevňovací průpravaRotační průpravaOdrazová průpravaDoskoková průpravaVisová průpravaPodporová průpravaRozvoj kloubní pohyblivostiRozvoj reaktibilityVyužití tyče a švihadlaVyužití overballu a gymballuVyužití terabandu a švédské bednyVyužití laviček a žebřinNácvik sestav pro gymnastický závod

Literatura

doporučená literatura264 cvičení na velkém míči :[zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého]. Edited by Helena Jarkovská. 1. vyd. Praha: Grada, 2011. 207 s. ISBN 9788024738208. infoKRIŠTOFIČ, Jaroslav. Gymnastika. 2. vyd. Praha: Karolinum, 2009. 114 s. ISBN 9788024617336. infoPERIČ, Tomáš. Sportovní příprava dětí. 2. dopl. vyd. Praha: Grada, 2008. 192 s. ISBN 978-80-247-2643-4. infoCvičení na velkém míči. Edited by Helena Jarkovská. 1. vyd. Praha: Grada, 2007. 183 s. ISBN 978-80-247-1751-7. infoKondiční trénink :207 cvičení s medicinbaly, expandery a aerobary. Edited by Jaroslav Krištofič. 1. vyd. Praha: Grada, 2007. 193 s. ISBN 978-80-247-2197-2. infoZÍTKO, Miroslav a Jan CHRUDIMSKÝ. Akrobacie. Illustrated by Miroslav Libra. 2., rozš. vyd. Praha: Česká asociace Sport pro všechny, 2006. 52 s. ISBN 80-86586-17-0. infoPERIČ, Tomáš. Výběr sportovních talentů. 1. vyd. Praha: Grada, 2006. 100 s. ISBN 80-247-1827-8. infoKRIŠTOFIČ, Jaroslav. Gymnastická průprava sportovce :238 cvičení pro všestranný rozvoj pohybových dovedností. 1. vyd. Praha: Grada, 2004. 187 s. ISBN 80-247-1006-4. infoPERIČ, Tomáš. Hry ve sportovní přípravě dětí. 1. vyd. Praha: Grada, 2004. 98 s. ISBN 80-247-0908-2. infoTŮMA, Zdeněk, Miroslav ZÍTKO a Miroslav LIBRA. Kapitoly o gymnastice. Vyd. 1. Praha: Česká obec sokolská, 2004. 68 s. ISBN 80-86402-13-4. infoKRIŠTOFIČ, Jaroslav. Gymnastika pro zdravotní a kondiční účely. Praha: ISV nakladatelství, 2000. 126 s. ISBN 80-85866-54-4. infoSVATOŇ, Vratislav. Gymnastika metodicky a hrou :metodické listy akrobatické a nářaďové gymnastiky pro děti mladšího školního věku. Vyd. 2. Olomouc: Hanex, 1993. 29 l. ISBN 80-900925-5-1. infoneurčenoHAMBRECHT, Katja a Irene GERSTNER-MÜHLECK. Bodytrainer :overball : cvičíme s malým míčem. Translated by Jan Rajmon. Vyd. 1. Praha: Ivo Železný, 2003. 131 s. ISBN 80-237-3813-5. info

Požadavky

Umí charakterizovat a předvést základní gymnastické dovednostiStudent zná terminologii tělesných cvičení, základy funkční anatomie, fyziologie a teorie sportovního tréninku.

Garant

Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D.

Vyučující

Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D.Mgr. Petr Hedbávný, Ph.D.PaedDr. Dagmar ŠimberováMgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.