Předmět Kompenzační cvičení pro SEBS (bp2330)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu bp2330 - Kompenzační cvičení pro SEBS, Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita (MU).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Cíl

V rámci předmětu kompenzační cvičení si studenti osvojí možnosti kompenzace jednostranné zátěže v různých sportovních odvětvích. Získané vědomosti uplatní při sestavování kompenzačních plánů v rámci primární i sekundární prevence úrazů a chronických onemocnění pohybového aparátu.

Osnova

Didaktické zásady vyrovnávacího procesuDidaktické zásady kompenzačních cvičeníRole kompenzačního cvičení v tréninkovém procesuKompenzace v atletických disciplínáchKompenzace v gymnastických disciplínáchKompenzace v plaveckých disciplínách a vodních sportechKompenzace v míčových hráchKompenzace ve fotbale, futsaleKompenzace v raketových sportechKompenzace v cyklistických disciplínáchKompenzace v běžeckém, sjezdovém lyžování a ostatních zimních sportechKompenzace v ledním hokeji a krasobrusleníKompenzace v tanciKompenzace v ostatních sportovních odvětvích

Literatura

povinná literaturaBURSOVÁ, Marta. Kompenzační cvičení :uvolňovací, protahovací, posilovací. 1. vyd. Praha: Grada, 2005. 195 s. ISBN 80-247-0948-1. infoneurčenoČÍŽ, Iľja. Ako na BOSU :metodická príručka cvičení na BOSU. Bratislava: Športujeme, 2010. 158 s. ISBN 9788097052355. infoLARSEN, Claudia a Oliver HARTELT. Držení těla :analýza a způsoby zlepšení : look@yourself - work@yourself. Edited by Christian Larsen. Olomouc: Poznání, 2010. 143 s. ISBN 9788086606934. infoEssentials of physical medicine and rehabilitation :musculoskeletal disorders, pain, and rehabilitation. Edited by Walter R. Frontera - J. K. Silver - Thomas D. Rizzo. 2nd ed. Philadelphia, PA: Saunders/Elsevier, 2008. xix, 935 p. ISBN 1-4160-4007-2. infoExercise in rehabilitation medicine. Edited by Walter R. Frontera - David M. Slovik - David Michael Dawson. 2nd ed. Champaign: Human Kinetics, 2006. ix, 454 s. ISBN 0-7360-5541-X. infoBURSOVÁ, Marta, Jaromír VOTÍK a Jiří ZALABÁK. Kompenzační cvičení pro fotbalisty. První vyd. Praha: Olympia, 2003. 95 s. ISBN 80-7033-793-1. infoDOBEŠOVÁ, Petra. Cvičíme s měkkým míčem :100 cviků pro zlepšení pohybové koordinace a správné držení těla. 2. vyd. Havířov: Domiga, 2002. 35 s. ISBN 80-902222-2-6. infoALTER, Michael J. Strečink : 311 protahovacích cviků pro 41 sportů. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, 1999. 228 s. : i. ISBN 80-7169-763-X. info

Požadavky

(! bp023 Zdravotní tělesná výchova ) && (! bp903 Kompenzační cvičení volitelné ) &&! NOWANY ( bp023 Zdravotní tělesná výchova , bp903 Kompenzační cvičení volitelné )

Garant

doc. PaedDr. Jitka Kopřivová, CSc.

Vyučující

Mgr. Lenka Dovrtělová, Ph.D.Mgr. Roman Grmela, Ph.D.Mgr. Lenka Dovrtělová, Ph.D.