Předmět Zkouška z lyžování (nk2109)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu nk2109 - Zkouška z lyžování, Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita (MU).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Cíl

Ústní zkouška- Rozšíření okruhu otázek o metodiku organizace sjezdového závodu- Rozšíření okruhu otázek o metodiku organizace běžeckého závodu

Osnova

Ústní zkouška se skládá ze dvou částí - běžecké a sjezdové lyžováníBěžecké lyžování1. Význam lyžařství pro moderního člověka. Vlivy hygienické, zdravotní,psychické a další. Historie běhu na lyžích.2. Tření lyží o sníh, postup mazání běžeckých lyží pro klasický způsobběhu.3. Vznik a druhy sněhu. Tření lyží o sníh, postup mazání běžeckých lyžípro bruslení.4. Odraz a odpich běžce při klasické technice běhu, biomechanicképrincipy, švihová práce nohy.5. Biomechanické principy odrazu a odpichu běžce při bruslení.6. Udržování rovnováhy běžce na lyžích.7. Struktura běžeckého výcviku. Význam všeobecné lyžařské průpravy,příklady cvičení.8. Popis a vysvětlení střídavého běhu dvoudobého.9. Popis a vysvětlení soupažného běhu jednodobého.10. Popis a vysvětlení jednostranného bruslení, bruslení střídavého aprostého.11. Popis a vysvětlení oboustranného bruslení dvoudobého.12. Popis a vysvětlení oboustranného bruslení jednodobého.13. Způsoby výstupů a sjezdů na běžeckých lyžích. Pravidla lyžařskýchběžeckých závodů.14. Učební postupy klasického způsobu běhu na lyžích, odstraňování chyb.15. Učební postupy bruslení na lyžích, odstraňování chyb.16. Směrnice MŠMT pro organizaci a zabezpečení LVZ, personálnízajištění.17. Výstroj a výzbroj pro běh na lyžích, údržba.18. Charakteristika a stručná pravidla dalších lyžařských disciplín: biatlon,severská kombinace, skoky, LOB. Lyžařská turistika.19. Metodika a organizace běžeckého závodu.Sjezdové lyžování1. Základní pojmy a názvy- technika; styl; taktika; základní dovednosti; odvrat, přívrat; lyže: vnější, vnitřní, vyšší, nižší; hrany:souhlasné, nesouhlasné; klasifikace oblouků2. Historie lyžování- vznik lyží, předsportovní použití lyží, charakteristiky osobnosti J. Rösslera-Ořovského a MathiaseZdarského, sportovní použití lyží, vývoj sjezdových disciplín3. Vývoj lyžařských sjezdových technik sjezdových škol- lilienfeldská – přívrat, pluh; arlberská – přívratná technika; švýcarská – snožná; francouzská – rotační technika, nerotační technika; rakouská – protirotační technika4. Carving- co je carving, hlavní rysy, rozdíly v technice (smýkaný, carvingový oblouk)5. Akrobatické lyžování- balet na lyžích, akrobatické skoky, akrobatický sjezd, skikros6. Struktura výuky sjíždění a zatáčení7. Biomechanika sjíždění a zatáčení- síla – vnitřní, vnější; těžiště soustavy lyžař – lyže; biomechanický rozbor jízdy po spádnici, jízdy v oblouku smýkaném a řezaném8. Pobyt na horách- bezpečná výuka, bezpečné chování, zásady chování na horách, nebezpečí hor, pravidla FIS9. Lyžařská výzbroj a výstroj- typizace, zásady výběru, technologie10. Didaktika sjezdového lyžování- didaktické zásady, organizace výuky, formy výuky, formy výuky při sjíždění11. Lyžování dětí- zásady výuky, výcvikový prostor, věkové členění

Literatura

VILÍM, Martin . Kapitoly ze sjezdového lyžování. první. Brno: Masarykova univerzita, 2009. 89 s. sport. ISBN 978-80-210-4939-0. infoLyžování :od základů po freestyle. Edited by Dalibor Musil - Jiří Reichert. 1. vyd. Praha: Grada, 2008. 120 s. ISBN 978-80-247-2135-4. infoLUKÁŠEK, Miloš a Martin VILÍM . Sjezdové lyžování – metodika pro lyžařské kurzy. Elportál, Brno: Masarykova univerzita, 2008. ISSN 1802-128X. URL infoKORVAS, Pavel . Běh na lyžích – Volný způsob běhu. Elportál, Brno: Masarykova univerzita, 2007. ISSN 1802-128X. URL infoLyžování :od začátků k dokonalosti. Edited by Jiří Reichert - Dalibor Musil - Matěj Najman. 1. vyd. Praha: Grada, 2007. 188 s. ISBN 978-80-247-1724-1. infoŠTUMBAUER, Jan a Radek VOBR. Moderní lyžování. České Budějovice: KOPP, 2005. 125 s. ISBN 80-7232-266-4. infoGNAD, Tomáš. Kapitoly z lyžování. 1. vyd. Praha: Univerzita Karlova v Praze, nakladatelství Karolinum, 2002. 240 s. ISBN 80-246-0241-5. infoBEDŘICH, Ladislav . Učíme lyžovat. I. Olomouc: UP, 1999. s. 109. ISBN 80-7067-990-5. infoPŘÍBRAMSKÝ, Miloš. Česká škola lyžování : sjíždění a zatáčení na lyžích. Praha: Svaz lyžařů České republiky, 1996. 72 s. : il. infoDVOŘÁK, František, Lada MAŠKOVÁ a Jan WEISSHÄUTEL. Běh na lyžích. Vyd. 1. Praha: Olympia, 1992. 129 s. ISBN 80-7033-139-9. infoSTROBL, K. Lyžujeme :struktura výuky sjíždění. Edited by K. Drlík. Vyd. 1. [Olomouc]: ALFA OC, 1992. 70 s. ISBN 80-901237-4-0. infoSOUKUP, Jiří. Lyžování podle alpských disciplín. 1. vyd. Praha: Olympia, 1991. 132 s. : i. infoKOVAŘÍK, Vladimír. Teorie a didaktika lyžování. Vyd. 1. Brno: Masarykova univerzita, 1991. 215 s. ISBN 80-210-0312-X. info

Požadavky

nk1010 Teorie a didaktika lyžování || nk2010 Didaktika lyžování Splnění předmětu np1010 Teorie a didaktika lyžování, nebo nk1010 Teorie a didaktika lyžování

Garant

doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D.

Vyučující

doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D.Mgr. Martin Vilím, Ph.D.