Předmět Kondiční trénink IV (np2220)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu np2220 - Kondiční trénink IV, Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita (MU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Cíl
Po úspěšném absolvování předmětu Specializace IV - Kondiční trénink bude student schopen:- Interpretovat východiska kondičního tréninku ve sportovních hrách- Sestavovat plány kondiční přípravy pro různé sportovní hry- Hodnotit vhodnost výběru kondičních prostředků pro sportovní hry- Popsat základní aspekty jednostranné zátěže- Navrhnout kompenzační a rekondiční cvičení ve sportovních hrách- Sestavit vhodnou skladbu stravy a suplementů- Popsat základní skupiny dopingových látek a jejich vliv na výkon
Osnova
Témata přednášek1. Kondiční trénink ve sportovních hrách – specifika2. Rozvoj pohybových schopností ve sportovních hrách3. Herní trénink – prostředek kondiční přípravy?4. Diagnostika specifického hráčského potenciálu5. Jednostranná zátěž6. Kompenzace jednostranného zatížení - využití elektrostimulace, izokinetické síly7. Rekondiční cvičení8. Doplňky výživy a doping9. Úprava hmotnosti před soutěžíKurz – 3 dnyV kurzovní formě výuky budou studenti aplikovat do praxe načerpaná teoretická východiska kondiční přípravy ve sportovních hrách, 1 den kurzu bude věnován aplikaci výživového poradenství pro sportovce.
Literatura
VAVÁK, Miroslav. Volejbal :kondiční příprava. Translated by Ladislava Doležalová. 1. vyd. Praha: Grada, 2011. 224 s. ISBN 9788024738215. infoNYKODÝM, Jiří , Jan CACEK , Pavel GRASGRUBER, Hana BUBNÍKOVÁ a Pavel KORVAS . Kondiční příprava v ledním hokeji. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2010. 98 s. ISBN 978-80-210-5292-5. infoPSOTTA, Rudolf. Fotbal : kondiční trénink : moderní koncepce tréninku, principy, metody a diagnostika, teorie sportovního tréninku. 1. vyd. Praha: Grada, 2006. 219 s. ISBN 80-247-0821-3. infoTŮMA, Martin a Jiří TKADLEC. Házená :herní trénink, kondiční trénink, průpravná a herní cvičení. 1. vyd. Praha: Grada, 2002. 95 s. ISBN 80-247-0219-3. infoVELENSKÝ, Michael. Basketbal :herní trénink, kondiční trénink, technika-taktika. 1. vyd. Praha: Grada, 1999. 99 s. ISBN 80-7169-834-2. info
Požadavky
Zdárné absolvování předmětu "Kondiční trénink III"
Garant
PhDr. Jan Cacek, Ph.D.
Vyučující
PhDr. Jan Cacek, Ph.D.