Předmět Specializace I - Cyklistika (sbc2213)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu sbc2213 - Specializace I - Cyklistika, Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita (MU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Cíl
Na konci tohoto kurzu bude student schopen:Popsat základní poznatky teorie cyklistických disciplín(silnice,dráha, MTB,BMX, cyklokros)Sestavit roční tréninkový plán pro specifické skupiny cyklistůZhodnotit význam materálního zabezpečení v přípravě cyklistyInterpretovat teoretické znalosti v trenérské praxi ve sportovním klubu
Osnova
Teorie cyklistiky (Historie cyklistiky,Organizace a řízení cyklistiky)Materiální zabezpečení sportovní přípravy(Mechanika jízdního kola, Údržba jízdního kola, Oblečení pro cyklistiku)Sportovní trénink(Zóny energetického krytí, Zatížení, zotavení, zatěžování v cyklistice)Všeobecná příprava cyklisty(Technická příprava – Biomechanika šlapání, Technika šlapání,Tělesná příprava – Silové schopnosti, Tělesná příprava – Rychlostní schopnosti, Frekvence šlapání)
Literatura
SCHMIDT, Achim. Mountainbiketraining für Anfänger und Profis. 4., überarbeitete Aufl. Aachen: Meyer & Meyer, 2008. 240 s. ISBN 978-3-89899-294-7. infoSCHMIDT, Achim. A beginner’s guide mountain biking. Oxford: Meyer & Meyer Sport, 2004. 118 s. ISBN 1-84126-146-7. infoSCHMIDT, Achim. Mountainbiketraining :für Anfänger und Profis. 3., überarbeitete Aufl. Aachen: Meyer & Meyer, 2001. 223 s. ISBN 3-89124-818-0. infoSCHMIDT, Achim. Mountain bike training :for beginners and professionals. Oxford: Meyer & Meyer Sport, 1999. 222 s. ISBN 1-84126-007-X. infoSCHMIDT, Achim. Handbook of competitive cycling :training, keep fit, tactics. Aachen: Meyer & Meyer, 1998. 256 s. ISBN 3-89124-509-2. info
Požadavky
SOUHLAStrenérská třída "III"
Garant
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D.