Předmět Specializace III - Cyklistika (sbk215)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu sbk215 - Specializace III - Cyklistika, Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita (MU).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Cíl

Na konci tohoto kurzu bude student schopen:charakterizovat základní prvky materiální výbavy v rychlostních disciplínách cyklistikydefinovat principy silové, vytrvalostní a rychlostní přípravy v cyklisticekonstruovat roční tréninkový plán v cyklisticenaplánovat způsoby realizace tréninkoého plánu a soustředěnířídit sportovní přípravu v cyklistie v rámci sportovního klubu

Osnova

Teorie:Materiální zabezpečení sportovní přípravy:4hod Technické pomůcky – Sporttestery, Trenažéry2hod Cyklistické dráhySportovní trénink:6hod Tréninkové cykly (typy cyklů, roční tréninkový cyklus, mikrocyklus, mezocyklus, mikrocyklus)2hod Tréninková jednotkaPraxe:6hod Sledování a vyhodnocení tréninku sportovce pomocí sporttesteru6hod Sledování a rozbor tréninkové jednotky v cyklistickém oddíle, sdružení nebo CTM

Literatura

SCHMIDT, Achim. Mountainbiketraining für Anfänger und Profis. 4., überarbeitete Aufl. Aachen: Meyer & Meyer, 2008. 240 s. ISBN 978-3-89899-294-7. infoSCHMIDT, Achim. A beginner’s guide mountain biking. Oxford: Meyer & Meyer Sport, 2004. 118 s. ISBN 1-84126-146-7. infoSCHMIDT, Achim. Mountainbiketraining :für Anfänger und Profis. 3., überarbeitete Aufl. Aachen: Meyer & Meyer, 2001. 223 s. ISBN 3-89124-818-0. infoSCHMIDT, Achim. Mountain bike training :for beginners and professionals. Oxford: Meyer & Meyer Sport, 1999. 222 s. ISBN 1-84126-007-X. infoSCHMIDT, Achim. Handbook of competitive cycling :training, keep fit, tactics. Aachen: Meyer & Meyer, 1998. 256 s. ISBN 3-89124-509-2. info

Požadavky

sbk214 Specializace II.- Cyklistika absolvování předmětu Specializace II.,trenérská třída "III"

Garant

Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D.

Vyučující

Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D.