Předmět Specializace II - Běžecké lyžování (sbk2208)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu sbk2208 - Specializace II - Běžecké lyžování, Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita (MU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Cíl
Na konci výuky předmětu bude student schopen: - porozumět a vysvětlit obsah a systém výuky a tréninkového procesu běžce na lyžích; - použít informace o teorii sportu k praktickému tréninku ; - vytvořit tréninkový plán a realizovat jej ; - předkládat odůvodněná (argumentačně promyšlená, racionální) rozhodnutí při vedení sportovců ; - na základě nabytých znalostí odvodit i neznámé proměnné tréninkového procesu ; - interpretovat zkušenosti a teoretické vědomosti o tréninkovém procesu ;- ukázat a popsat základní principy techniky pro mladší věkové kategorie- být schopen zajistit rozvoj techniky u starších jedinců a výkonnostně na vyšší úrovni
Osnova
1. Technika běhu na lyžích – biomechanika - klasická technika - volná technika 2. Analýza a hodnocení techniky běhu na lyžích 3. Metodika výuky a výcviku běhu na lyžích 4. Roční tréninkový cyklus, MeC, MaC,MiC, TJ, 5. Tréninkové prostředky a metody v PO bez sněhu6. Vedení tréninkového procesu7. Tvorba rozvíjející, udržující a regenerační TJ8. Rozvoj a stabilizace techniky závodníků vyšší výkonnostní úrovně9. Moderní poznatky o pohybu běžce na lyžích, nové výsledky výzkumů o technice běhu na lyžích10. Soustředěná výuka v terénu s tématikou přípravné období na sněhu, hlavní období, rozvoj techniky
Literatura
Cross country skiing :handbook of sports medicine and science. Edited by Heikki Rusko. 1st ed. Malden: Blackwell Science, 2003. ix, 198 s. ISBN 0-632-05571-5.GNAD, Tomáš. Kapitoly z lyžování. 1. vyd. Praha: Univerzita Karlova v Praze, nakladatelství Karolinum, 2002. 240 s. ISBN 80-246-0241-5.Ilavský J., Suk,A. (2005) Běh na lyžích. Met.dopis. UBD SL ČR.Náhradní obsah: 3. Korvas, P. (2007). Běh na lyžích – Volný způsob běhu. Elportál, Brno : Masarykova univerzita. ISSN 1802-128X. 2007. 11. ledna
Požadavky
sbk2207 Specializace I - Běžecké lyžov Pro studenty TVS denního a kombinovaného studia.Absolvování předmětu Specializace I - Běžecké lyžování
Garant
doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D.
Vyučující
doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D.