Předmět Specializace III - Plavání (sbp221)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu sbp221 - Specializace III - Plavání, Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita (MU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Cíl
Na konci tohoto kurzu bude student schopen na základě osvojených teoretických a praktických vědomostí stanovit koncepci a osnovu tréninku pro věkové skupiny mladších a starších žáků na jeden rok,individuální plán pro juniorskou kategorii podle plavecké specializace se zaměřením na ME. Studenti budou schopni na základě záznamu dopředné rychlosti plavce analyzovat záznam a určit pozitiva a slabiny plavce.
Osnova
Teorie:- cíle a úkoly sportovního tréninku v plavání- psychologické aspekty sportovní přípravy v plavání- základní tréninkové metody -tři úrovně vytrvaleckého tréninku- tři úrovně sprinterského tréninku- metodologie tréninkového plánování- určení tréninkové intenzity a tréninkového obsahu- základy tréninkové periodizace- plánování ročních tréninkových programů- dopředná rychlost plavce jako měřítko techniky plavce – rozbor plaveckého způsobu motýlek- písemný test, vyhodnoceníPraxe:- Osobní zdokonalování, polohový závod, štafety- Posilování, možnosti u dospělých plavců- Vytrvalostní zatížení na suchu, metody a formy- Měření dopředné rychlosti a její kolísání v jednom plaveckém cyklu – plavecký způsob motýlek- Plavecký test, vyhodnocení
Literatura
TOBOLOVÁ, Hana [absolvent PdF MU]. Efektivita výcviku plavání u dětí mladšího školního věku v okrese Hodonín. 2002. 69 l. infoBĚLKOVÁ, Taťána. Plavání :zdokonalovací plavecká výuka. Vyd. 1. Praha: NS Svoboda, 1998. 47 s. ISBN 80-205-0550-4. infoPravidla plavání a dálkového plavání : platná od 1.1.1996. Praha: Český svaz plaveckých sportů, 1996. 45 s. infoHOCH, Miloslav. Plavání : (teorie a didaktika) [Hoch, 1987]. 2. vyd. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1987. 171 s. : i. info
Požadavky
sbp220 Specializace II - Plavání požadavkem pro zápis je úspěšné absolvování Specializace plavání II
Garant
PaedDr. Miloš Lukášek, Ph.D.
Vyučující
PaedDr. Miloš Lukášek, Ph.D.Mgr. Marcela Keberlová