Předmět Duševní hygiena (PSY146)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu PSY146 - Duševní hygiena, Fakulta sociálních studií, Masarykova univerzita (MU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Cíl
Po ukončení předmětu by studující měli být schopni:- formulovat svůj vlastní cíl v rámci duševní hygieny a osobního rozvoje- pracovat samostatně na jeho naplnění s využitím technik a postupů prezentovaných během seminářů i s pomocí zdrojů nacházených mimo tento předmět- aplikovat různé konkrétní techniky a metody duševní hygieny a seberozvoje ve svém životě
Osnova
1. Úvodní setkání: osobní cíl2. Psychosomatické souvislosti3. Relaxační techniky4. Práce s tělem v kontextu DH5. Copingové strategie: zvládání emocí6. Technika "Focusing"7. Technika "Čtvero ukotvení"8. "Dialogické" techniky DH9. Duševní rovnováha v environmentálním kontextu10. Vůle11. Inspirace pozitivní psychologií: silné stránky12. Závěrečné setkání: reflexe
Literatura
BEDRNOVÁ, Eva. Duševní hygiena a sebeřízení : pro vysokoškoláky a mladé manažery. 1. vyd. Praha: Fortuna, 1999. 157 s. infoJak zvládat stres. Edited by Jaro Křivohlavý. Praha: Grada-Avicenum, 1994. 190 s. ISBN 80-7169-121-6. infoMELLIBRUDA, Jerzy. Hľadanie seba samého. V Bratislave: Smena, 1987. infoMÍČEK, Libor. Duševní hygiena. 1. vyd. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1984. 207 s. info
Garant
Mgr. Tomáš Řiháček, Ph.D.
Vyučující
PhDr. Roman Hytych, Ph.D.Mgr. Jana Kostínková, Ph.D.Mgr. Tomáš Řiháček, Ph.D.Mgr. Lenka Škarková Stojanová