Předmět Psychohygiena (SV4MP_PSHG)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu SV4MP_PSHG - Psychohygiena, Pedagogická fakulta, Masarykova univerzita (MU).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Cíl

Posluchači se seznámí se základy psychohygieny jako interdisciplinárního oboru na pomezí psychologie, pedagogiky a medicíny. Současná psychohygiena ústí v mnoha svých koncepcích do moderní psychologie zdraví, která se orientuje na projektování zdraví jako stavu "plné tělesné, psychické a sociální pohody" z psychologického aspektu. V kurzu jsou probrány základní kategorie a teorie psychohygieny a psychologie zdraví, a to zejména "zdraví", "stres a jeho zvládání", "únava a výkonnost", "neurotické poruchy", "odpočinek a relaxační techniky", "zdravý způsob života", "zdravá osobnost".Hlavní cíle kurzu jsou:uvědomit si vlastní reakce ve stresových situacíchnahradit patologické reakce vhodnějšímiosvojit si jednoduché relaxační technikyvnímat impulsy vlastního těla

Osnova

Předmět psychohygieny a její vývojPsychologie zdraví a její vztah k psychohygieněZdravotní výchova a prevenceKategorie zdraví, normality a adaptaceVýkonnost, práceschopnost, únava a monotoniePrůběh výkonnosti (biorytmicita), směnná práceStres a zátěž, teorie a koncepce stresu a jeho zvládáníOdpočinek, relaxace, spánekNeurotické poruchy (psychologická problematika)Koncepce nezdolnosti a burnout syndromSociálně-psychologické otázky psychohygienyPozitivní psychologie a teorie optimismuPrincipy základních relaxačních technikMožnosti a omezení projektování tzv. zdravého životního styluKoncepce "zdravé osobnosti"Perspektivy psychohygieny a psychologie zdraví

Literatura

KOPŘIVA, Karel. Lidský vztah jako součást profese. Edited by Jiřina Šiklová. 5. vyd. Praha: Portál, 2006. 147 s. ;. ISBN 80-7367-181-6. infoJak zvládat depresi. Edited by Jaro Křivohlavý. 2. rozš. vyd. Praha: Grada, 2003. 176 s. ISBN 80-247-0575-3. infoKUBÍKOVÁ, Věra [absolvent PdF MU]. Osobnost učitele z hlediska psychologie zdraví. 2003. 83 l. infoKŘIVOHLAVÝ, Jaro. Psychologie zdraví [2. vyd.]. Vyd. 2. Praha: Portál, 2003. 279 s. ISBN 80-7178-744-4. infoJak zvládat stres :metody a praktická cvičení. Edited by Charly Cungi - Daniela Šimková. 1. vyd. Praha: Portál, 2001. 205 s., il. ISBN 80-7178-465-6. infoCOAN, Richard W. Optimální osobnost a duševní zdraví :hrdina, umělec, mudrc nebo světec? Vyd. 1. Praha: Grada, 1999. 232 s. ISBN 80-7169-662-5. infoBOENISCH, Ed. a C. Michele HANEY. Stres :přehledné testy a návody, jak zvládat stres. Translated by Jan Sládek. Vyd. 1. Brno: Books - Jota, 1998. 208 s. ISBN 80-7242-015-1. infoMÍČEK, Libor a Vladimir ZEMAN. Ucitel a stres - II. rizsirene vydani. In Ucitel a stres. Opava: Vademecum, 1997. ISBN 80-86041-25-5. infoAntistresový program pro učitele :projevy, příčiny a způsoby překonání stresu z povolání. Edited by Claudius Hennig - Gustav Keller, Translated by Jitka Vrátilová. 1. vyd. Praha: Portál, 1996. 99 s. ISBN 80-7178-093-6. infoVelká kniha relaxace :kalifornské techniky, které pomáhají zvládat nadměrný stres v životě. Edited by Larry Blumenfeld. Vyd. 1. V Praze: Pragma, 1996. 184 s. ISBN 80-7205-062-1. infoJak zvládat stres. Edited by Jaro Křivohlavý. Praha: Grada-Avicenum, 1994. 190 s. ISBN 80-7169-121-6. infoMÍČEK, Libor. Sebevýchova a duševní zdraví [Míček, 1986]. 4. vyd. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1986. 222 s. infoMÍČEK, Libor. Duševní hygiena. 1. vyd. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1984. 207 s. info

Garant

PhDr. Denisa Denglerová, Ph.D.

Vyučující

Mgr. Tomáš Kohoutek, Ph.D.