Předmět Základy meditace (KPS / ZAMED)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KPS / ZAMED - Základy meditace, Filozofická fakulta, Ostravská univerzita v Ostravě (OU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Teoretický úvod k meditační praxi, ukázka a nácvik meditační pozice.Praktický nácvik zenové meditační praxe a meditace všímavosti a vhledu.Nácvik meditace mettá + ochutnávka jiných řízených meditací.Diskuse a sdílení + tipy na domácí praxi.
Získané způsobilosti
Získání základu pro vlastní meditační praxi, její využití pro sebe-kultivaci a lepší zvládání života.
Literatura
Frýba, M. Abhidhamma - základy meditativní psychoterapie a psychohygieny. Praha: Stratos, 1991. Frýba, M. Buddhova meditace všímavosti a vhledu. Honzík, J. Jednota v rozmanitosti. Sajadó, J. Meditace vipassana, poučení o meditaci všímavosti a vhledu. Tolle, Eckhart. Moc přítomného okamžiku. Frýba, M. Psychologie zvládání života. Brno: MU, 1995. Chang, C. Původní učení čchanového buddhismu. FRÝBA, M. Umění žít šťastně. Praha: Argo, 2003. ISBN 80-7203-484-7.
Požadavky
Pravidelná docházka, pohodlné oblečení, aktivita v diskuzi. Četba doporučené literatury, domácí meditační praxe. Seminární práce (esej) na pokladě doporučené literatury a vlastní praxe.
Garant
Mgr. Marek Malůš, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Marek Malůš, Ph.D.