Předmět Základy Pilates metody (KRE / PIMEK)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KRE / PIMEK - Základy Pilates metody, Lékařská fakulta, Ostravská univerzita v Ostravě (OU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Pilates metoda. Centrální pletenec - power house. Dýchání. Pilotní cviky. Metodika cvičení - cílenost, přesnost cvičení, korekce chyb. Základní inventář cvičení v různých cvičebních polohách. Využití pomůcek.
Získané způsobilosti
Absolvováním předmětu student získá nové pohybové návyky.
Literatura
VYSUŠILOVÁ, H. Pilates - balanční cvičení. 1.vyd.Praha: Arsci, 2002. ISBN 80-86078-22-1.
Požadavky
Zápočet: aktivní účast na cvičeních, splnění praktického výstupu dle zadání, písemný test - podmínka splnění 70% úspěšnost.
Garant
PaedDr. Petra Dobešová
Vyučující
PaedDr. Petra Dobešová