Předmět Metody efektivního samostudia (KPE / 3MES)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KPE / 3MES - Metody efektivního samostudia, Pedagogická fakulta, Ostravská univerzita v Ostravě (OU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Diagnostika studijních předpokladů.2. Time management - organizace studia a plánování času.3. Efektivní způsoby získávání a zpracovávání informací.4. Efektivní způsob poslechu a zapisování přednášek.5. Vypisování poznámek z tištěných materiálů.6. Metody racionálního čtení a rychločtení.7. Psychologie učení.8. Psychologie paměti.9. Možnosti zlepšování paměťového výkonu.10. Techniky duševní hygieny.11. Stres - možnosti jeho zvládání, základní relaxační metody.12. Možnosti zlepšování mozkové činnosti a výkonnosti, neurotechnologie.13. Výživa a mozkové nutrienty.
Získané způsobilosti
Získá dovednosti v oblasti time managementu.Analyzuje své vlastní způsoby zpracovávání informací.Naučí se efektivněji zpracovávat informace, lépe využívat procesy paměti.Reflektuje svůj studijní styl a přístup k učení.Pochopí psychofyziologické zákonitosti, které se uplatňují v organismu při stresové a relaxační reakci.Získává základní informace o neurotechnologii a dalších možnostech zlepšování psychické výkonnosti.Nacvičuje některé z metod zlepšování mozkové činnosti a výkonnosti.
Literatura
KATZ, L. C., RUBIN, M. Jak trénovat mozek. Praha : Lidové noviny, 2003. GEISSELHART, R., BUKART, C. Trénink paměti a koncentrace. Praha : Grada Publishing, 2006. SUCHÁ, J. Trénink paměti pro každý věk. Praha : Portál, 2008. KAHN, N. B. Jak efektivně studovat a pracovat s informacemi. Praha : Portál, 2001. HINDLE, T. Jak si plánovat čas. Bratislava : Slovart, 2002. Langer, S., Scheer, J., F. Jak si zvýšit IQ. Praha: Ikar, 2003. PAULÍK, K. Jak zlepšit duševní práci. Ostrava : OU, 2004. GRUBER, D. Šetřme časem. Praha : Management Press, 1998. NEŠPOR, K. Uvolněně a s přehledem. Praha : Grada Publishing, 1998.
Požadavky
Požadavky na studenta: 80% účast, aktivní přístup, diskuse o probíraných tématech.Zpracování seminární práce v rozsahu minimálně dvou normalizovaných stran na téma: "Jak se připravuji na zkoušky".Požadavky na studenty, kteří budou předmět absolvovat během zahraničního studijního pobytu:Zpracování seminární práce v rozsahu minimálně tří normalizovaných stran na téma: "Jak se připravuji na zkoušky".
Garant
PhDr. Lucia Lacková, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Marek Biolek