Předmět Plavání 2 (KTV / 3LAV2)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / 3LAV2 - Plavání 2, Pedagogická fakulta, Ostravská univerzita v Ostravě (OU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1 - 2 Zdokonalování dříve osvojených plaveckých způsobů a plaveckých dovedností.3 - 5 Motýlek - (instrukce pro nácvik techniky delfín)6 - 7 Základní metody a prostředky sportovního tréninku ( zaměření na zdokonalení techniky a rozvoj plavecké vytrvalosti ).8 - 9 Užité plavání10 Skoky do vody11 Základy vodního póla, závěrečná diagnostika12 - 13 Závěrečná diagnostika
Literatura
BĚLOHLÁVEK, J. HOFER, Z. Organizace a rozhodování plaveckých závodů. Praha: Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzita Karlova, 1989. ČECHOVSKÁ, I. MILER, T. Plavání. Praha: Grada, 2001. ISBN 80-247-904-1.HOFER, Z. a kol. Technika plaveckých způsobů. Praha: Karolinum, 2000. ISBN 80-246-0169-9.MOTYČKA, J. et al. Teorie plaveckých sportů. Brno: Masarykova univerzita, 2001. ISBN 80-210-2711-8.
Požadavky
Zápočet 400 m VZP bez časového limitu a bez zastavení. a) Plavecký trojboj. 100 m PRSA, 100 m VZP, 50 m ZNAK Hodnocení podle 10-ti bodové tabulky. Student v žádné z disciplin nesmí být hodnocen 0. Minimum bodů - 10. b) Užité plavání: - tažení tonoucího 25 m bez časového limitu, - plavání pod vodou. Splněno: M 25 m a více Ž 17 m a více. c) Lovení potopených předmětů: Splněno: M 3 ks toušů ( hloubka 3,5 m, vzdálenost cca 2 m ) Ž 2 ks toušů ( stejné podmínky ).Součást zápočtových požadavků " Plavání 2" MUŽIBody 100 P 100 VZP 50 Z10 1:36 1:19 0:399 1:38 1:23 0:438 1:40 1:27 0:457 1:42 1:31 0:466 1:44 1:34 0:485 1:48 1:38 0:504 1:52 1:42 0:523 1.54 1:46 0:552 1:58 1:48 0:561 2:00 1:49 0:59ŽENYBody 100 P 100 VZP 50 Z10 1:47 1:38 0:439 1:50 1:41 0:498 1:53 1:43 0:517 1:56 1:45 0:536 1:59 1:48 0:555 2:01 1:51 0:574 2:05 1:54 1:003 2:09 1:57 1:022 2:12 1:59 1:061 2:13 2:00 1:08
Garant
Mgr. Jaroslav Uchytil, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Jaroslav Uchytil, Ph.D.