Předmět Specializace úpoly (KTV / 3PECU)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / 3PECU - Specializace úpoly, Pedagogická fakulta, Ostravská univerzita v Ostravě (OU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Přehled výuky:1. Úvod do výuky, technika pádu, polohy a pohyby těla2. Technika pádu, technika bloku, technika úderu horní končetinou3. Technika pádu, technika bloku, technika úderu dolní končetinou4. Technika pádu, technika bloku, technika úderu horní končetinou5. Technika pádu, technika bloku, technika úderu dolní končetinou6. Opakování 2.-5.7. Technika hodu, technika znehybnění8. Technika hodu, technika znehybnění9. Opakování 2.-8.10. Technika páčení, technika škrcení11. Technika páčení, transportní technika12. Opakování 2.-11.13. Obrana proti a se zbraní
Literatura
KRUL, L. Teorie v Jiu-jitsu a v sebeobraně. 1. vyd. Ostrava: VŠB-TUO, 2004. ISBN 80-248-0630-4.NÁCHODSKÝ, Z. Učebnice sebeobrany pro každého. 1. vyd. Praha: FUTURA, a. s., 1992. ISBN 80-85523-01-0.FOJTIK, I. Aikido - cesta harmonie. 1. vyd. Praha. Naše vojsko, 2001. ISBN 80-206-603-03.ŠEBEJ, F. Karate. 1. vyd. Bratislava: Slovenské tělovýchovné vydavatelstvo, 1990. ISBN 80-7096-077-9.WEINMANN, W. Lexikon bojových umění. 1. vyd. Praha: Naše vojsko, 2002. ISBN 80-2060613-0.REGULI, Z. Průvodce pro žáky a učitele. 1.vyd. Praha: CAD Press, 2003. ISBN 80-889-6908-5.NÁCHOSKÝ, Z. HONZÍK, J. Umíte se bránit?. 1. vyd. Praha: Naše vojsko, 1987. ISBN 28-067-87.
Požadavky
Zápočtu:Aktivní účast v hodinách (80%)Seminární práce na dané téma Ukázka praktické sebeobrany- ukázka 3 libovolných technik proti úchopu za zápěstí- ukázka 3 libovolných technik proti úchopu za oděv- ukázka 3 libovolných technik proti úderů- ukázka 3 libovolných technik proti kopu- ukázka 3 libovolných technik proti zbraniPředmět není možné absolvovat v semestru, kdy student vycestuje v rámci studentské mobility organizované OU (Erasmus).
Garant
Mgr. Igor Fojtík, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Lukáš Krul