Předmět Zdravotní tělesná výchova (KTV / 55TV2)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / 55TV2 - Zdravotní tělesná výchova, Pedagogická fakulta, Ostravská univerzita v Ostravě (OU).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

Přednášky1. Zdravotní tělesná výchova (ZdrTV) - úvod do předmětu. Přehled literatury, studijní požadavky, požadavky ke zkoušce.2. Historie, zdravotní skupiny, organizace ZdrTV v České republice, klasifikace oslabení.3. Organizační formy, cvičební jednotka, zatížení ve cvičební jednotce u jednotlivých typů oslabení.4. Funkční oslabení hybného systému, svalová dysbalance, svaly s převahou funkce fázické, svaly s převahou funkce posturální. Základní diagnostika.5. Svalová dysbalance a její projevy ve statické a dynamické formě, držení těla, hybné stereotypy. Základní diagnostika.6. Oslabení hybného systému - oslabení páteře, charakteristika jednotlivých typů oslabení, vhodná a nevhodná pohybová aktivita.7. Oslabení hybného systému - oslabení dolních končetin, charakteristika jednotlivých typů oslabení, vhodná a nevhodná pohybová aktivita.8. Oslabení respiračního systému - charakteristika jednotlivých typů oslabení, vhodná a nevhodná pohybová aktivita.9. Oslabení kardiovaskulárního systému - charakteristika jednotlivých typů oslabení, vhodná a nevhodná pohybová aktivita.10.Oslabení metabolická - obesita, diabetes mellitus, charakteristika, vhodná a nevhodná pohybová aktivita11.Oslabení gynekologická - charakteristika jednotlivých typů oslabení, gravidita, vhodná a nevhodná pohybová aktivita12.Oslabení nervová, neuropsychická, smyslová, gastrointestinální - základní charakteristika, vhodná a nevhodná pohybová aktivita13.Věkové zvláštnosti ve zdravotní tělesné výchově, starší věk - charakteristika, vhodná a nevhodná pohybová aktivita.Semináře1. Držení těla - cvičení na uvědomění si jednotlivých segmentů těla, vnímání napětí a uvolnění.2. Cvičení vyrovnávací v základních cvičebních polohách s horizontálním postavením páteře.3. Cvičení vyrovnávací v základních cvičebních polohách s vertikálním postavením páteře.4. Cvičení uvolňovací, automobilizační cvičení, spinální cvičení.5. Cvičení protahovací - využití strečinku a postizometrické relaxace.6. Cvičení dechová - cvičení statická, břišní dýchání, hrudní dýchání, dechová vlna, lokalizované dýchání, dynamická cvičení.7. Cvičení relaxační - ukázky jednotlivých relaxačních technik.8. Držení těla - základní diagnostika, hodnocení aspekcí , autokorekce.9. Cvičení rovnovážná - velké gymnastické míče.10.Cvičení rovnovážná - overbally.11.Seminární výstupy studentů (praktická cvičení dle zadání).12.Seminární výstupy studentů (praktická cvičení dle zadání).13.Seminární výstupy studentů (praktická cvičení dle zadání).

Získané způsobilosti

Zná základní terminologii zdravotní TV.Dokáže se orientovat v základní literatuřeOsvojí si dovednostní obsah předmětu.Získává kompetence sociálně vztahové (interaktivní, komunikativní, kooperativní)Rozvíjí kompetence decizní a pedagogicko-organizační.

Literatura

ČERMÁK, J. Záda už mě nebolí. 4. vyd. Jan Vašut, 2000. ISBN 80-7236-117-1.www.1.osu.cz/home/DobesovaHÁLKOVÁ, J. a kol. Zdravotní tělesná výchova, 1.část - obecná. 1. vyd. Praha: ČASPV, 2004. ISBN 80-86586-09-X.

Požadavky

Zápočtu: Splnění seminárního úkolu - ukázka praktického cvičení dle zadání v rozsahu 10-12 cviků. (Seminární úkoly jsou zaměřeny na vyrovnávací prostředky u jednotlivých typů oslabení - bez náčiní, s náčiním, s nářadím). Zkoušky: Písemná část zkoušky (podmínka úspěšnosti: 70%).Ústní část zkoušky - téma vylosované z okruhů zkoušky.Podmínkou účasti na zkoušce je praktické splnění seminárního úkolu.

Garant

PhDr. Lukáš Cipryan, Ph.D.

Vyučující

PhDr. Lukáš Cipryan, Ph.D.