Předmět Kurz pobytu v zimní přírodě (KTV / KPZPR)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / KPZPR - Kurz pobytu v zimní přírodě, Pedagogická fakulta, Ostravská univerzita v Ostravě (OU).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

Přednášky1. Základní metodika výuky lyžování ( sjezdové i běžecké )2. Historie a vývoj lyžařského sportu u nás a ve světě3. Zásady bezpečnosti na horách a první pomoc4. Mazání a údržba lyží5. Lyžařská výstroj a výzbroj6. Lyžařské disciplíny a ostatní zimní sporty7. Příprava a vedení turistické vyjížďky8. Organizace zimních výcvikových kurzůCvičení1. Sjezdové lyžování - všeobecná lyžařská průprava ( obraty, výstupy, pády, jízda navleku),- specializovaná lyžařská průprava ( jízda přímo, šikmosvahem, sesouvání, odšlapování, bruslení ),- přívratné oblouky ( v pluhu, z pluhu, z přívratu nižší lyží ),- paralelní oblouky (z rozšířené stopy, dvoudobý ),- řezané oblouky ( střední ),- využití lyží Shorties, využití didaktických pomůcek, hravéaplikace.2. Běžecké lyžování - všeobecná lyžařská průprava ( manipulace s výzbrojí, chůze,obraty, výstupy, základní postoj, odšlapování, bruslení,brzdění),- klasická technika ( běh střídavý, běh soupažný ),- bruslení ( jednostranné, oboustranné ),- turistická vyjížďka.3. Snowboarding - základní prvky (nošení a nastupování, základní postoj, padání avstávání, rovnováha, sesouvání, jízda po spádnici, šikmosvahem, jízda na vleku ),- smykové oblouky ( základní smykový oblouk, oblouks odlehčením vzhůru, s odlehčení dolů )4. Pohyb na sněžnicích - chůze- hry a soutěže- vycházka5. Netradiční aktivity - stavby ze sněhu,- hry na sněhu a se sněhem,- zimní táboření6. Základy skialpinismu

Získané způsobilosti

Ovládá lyžařské dovednosti 1.části postupu výuky základní etapy lyžování.Zná základní teoretické vědomosti k organizaci LVVZ a dalších školních a mimoškolních výchovně vzdělávacích aktivit aplikovatelných v zimním prostředí.Zná základní pravidla bezpečnosti pro pohyb na sjezdových tratích a zásady bezpečného pobytu a pohybu v zimní přírodě.Dokáže správně demonstrovat ukázky základních lyžařských dovedností.

Literatura

DVOŘÁK,F. a kol. Běh na lyžích. Praha:Olympia, 1992. STROBL,K.,ŠTANCL,P. Carving with smilling.1.vyd. Olomouc:Český svaz lyžařských škol, 2000. MARŠÍK,J. Carving:lyže,technika jízdy,funcarving. Praha:Grada, 2003. KUTÁČ,P.,NAVRÁTIKOVÁ,T. Lyžařský kurz od A do Z.1.vyd. Olomouc, 2001. ISBN 80-85783-36.PŘÍBRAMSKÝ,M. Lyžování:základní lyžařská průprava,alpské lyžování,carving. Praha:Grada, 1999. KUTÁČ,P.,PICEK,J. Organizace a vedení lyžařského výcvikového zájezdu. Ostrava:OU, 1998. HERMANN,W. Skilauf perfekt-Carven.1.vyd.Wien:Atelier Gstottner GmbH. Wien, 1998. ISBN 3-9501194-0.DVOŘÁK, D., MELCHER, M., MATĚJŮ, J., PŘIBYL, I., HŘIBAL, P., GNAD, T., KOFRÁNEK, R., KUTÍKOVÁ, B. and T. NEHYBA.. Snowboarding. Metodika výuky. Praha: Grada Publishing, 2014. ISBN 978-80-247-5053-8.STROBL,K.,BEDŘICH,L. Učíme lyžovat. Olomouc:UP, 2000. NEUMAN,J.,BRTNÍK,J. Zimní hry na sněhu i bez něj. Praha:Portál, 1999.

Požadavky

Hodnocení předmětu:Celkový počet bodů, kterého může student v rámci předmětu dosáhnout je 100 bodů.Zápočet je udělen při zisku minimálně 51 bodů:100 - 51 bodů započteno50 - 0 bodů nezapočtenoZápočtové požadavky1) Aktivní účast na všech výukových lekcích kurzu = 10 bodů2) Příprava a realizace netradičních aktivit na sněhu (v týmu) = 10 bodů3) Úspěšné splnění vědomostních požadavků (test) = 10 bodů při 70 % úspěšnosti4) Praktické dovednostní požadavky - sjezdové lyžování = 35 bodů- oblouk v pluhu- oblouk z přívratu vyšší lyží- paralelní oblouk smýkaný- základní carvingový oblouk5) Praktické dovednostní požadavky - běžecké lyžování = 35 bodů- střídavý běh dvoudobý- oboustranné bruslení dvoudobé- oboustranné bruslení jednodobé Pozn. Pro získání 30 bodů v rámci praktických dovednostních požadavků (viz body 4 a 5) nesmí mít student z žádného prvku 0 bodů.Všechny dovednosti jsou hodnoceny bodově (0, 1, 2 body). 0 bodů - dovednost nebyla splněna1 bod - dovednost byla splněna (s drobnými chybami)2 body - dovednost byla splněna bez chyb

Garant

Mgr. Radim Kofránek

Vyučující

Mgr. Radim Kofránek