Předmět Tvorba pohybových programů (KTV / KTRVR)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / KTRVR - Tvorba pohybových programů, Pedagogická fakulta, Ostravská univerzita v Ostravě (OU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Zdravotně a výkonově orientovaná zdatnostZákladní tréninkové principyRedukce tělesné hmotnostiZáklady životosprávyPodpůrné prostředkyPraktické využití sporttestrů při tvorbě pohybového programuMotivace k pohybové činnostiKontrola zápočtových požadavkůRozvoj svalové zdatnostiTrénink energetických systémůUkazatelé zatížení a jejich využití při diagnostice ZOZPreskripce programu pohybové aktivityVyjádření pohybové aktivity pomocí zdravotních bodů
Literatura
MONTOYE, H.J., KEMPER, H.C.G., SARIS,W.H.M., WASHBURN, R.A. Measuring Physical Activity and Energy Expenditure. Champaign,IL, Human Kinetics, 1996. ISBN 0-87322-500-7.MIKOŠKA, J. Outdoorové sporty. Praha:Computer Press, 2006. ISBN 80-251-0896-1.ŠTILEC,M. Pohybově-relaxační programy pro starší občany. Praha: KAROLINUM, 2003. ISBN 80-246-0788-3.TEPLÝ, Z. Pohybový režim dospělých. Praha: Univerzita Karlova, 1990. ISBN 80-7066-212-3.JACKSON, A.W.,MORROW, J.R.,HILL, D.W.,DISHMAN, R.K. Physical Activity for Health and Fitness. Champaign,IL, Human KineticS, 2004. ISBN 0-7360-5205-4.
Požadavky
Docházka (minimálně 50%)Vypracování pohybového programu pro zvolenou cílovou skupinu
Garant
Mgr. David Zahradník, Ph.D.
Vyučující
Mgr. David Zahradník, Ph.D.