Jak Začít?

Máš v počítači zápisky z přednášek
nebo jiné materiály ze školy?

Nahraj je na studentino.cz a získej
4 Kč za každý materiál
a 50 Kč za registraci!




Předmět Zdravotní TV (KTV / SZDTV)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / SZDTV - Zdravotní TV, Pedagogická fakulta, Ostravská univerzita v Ostravě (OU).

Top 10 materiálů tohoto předmětu

Materiály tohoto předmětu

Materiál Typ Datum Počet stažení

Další informace

Obsah

Program seminářů:1. Úvodní hodina - vysvětlení základních pojmů, praktických zápočtových požadavků.2. Základní cvičební polohy - cvičení na uvědomění si jednotlivých segmentů těla, vnímání napětí a uvolnění.3. Metodika nácviku správného držení těla, základní diagnostika, autokorekce.4. Vyrovnávací cvičení - cvičení uvolňovací5. Vyrovnávací cvičení - cvičení protahovací6. Vyrovnávací cvičení - cvičení posilovací7. Cvičení dechová8. Cvičení relaxační9. Cvičení vytrvalostní10. Cvičení rovnovážná11. Cvičení motivovaná (zdravotní cvičení pro nejmenší)12. Aplikace pohybových her ve Zd rTV13. Aplikace korekčních cvičení ve ZdrTV (dle Klappa)

Získané způsobilosti

Student rozumí po absolvování předmětu základním zákonitostem a pravidlům cvičení s oslabenými jedinci. Umí vytvořit zdravotně orientovanou cvičební jednotku a pohybový program.

Literatura

ČIHÁK,R. Anatomie I. Praha: Grada, 2001. ISBN 80-7169-970-5.HÁLKOVÁ,J. a kol. Zdravotní tělesná výchova. 1. část - obecná. Praha: ČASPV, 2004. ISBN 80-86586-09-X.SYSLOVÁ, V. a kol. Zdravotní tělesná výchova,II. část - zdravotní tělesná při jednotlivých druzích oslabení. Praha: ČASPV, 2003. ISBN 80-86586-03-0.KABELÍKOVÁ, K., VÁVROVÁ, M. Cvičení k obnovení a udržování svalové rovnováhy. 1. vyd. Praha : GRADA 1997. 239 s., 1997. ISBN 80-7169-384-.JARKOVSKÁ, H. Cvičení na velkém míči. Praha: Grada, 2007. ISBN 978-80-247-1751-7.DOBEŠ, M., DOBEŠOVÁ, P. Cvičíme na velkém míči. Havířov: Domiga, 2004. ISBN 80-902222-0-X.DOBEŠOVÁ, P. Cvičíme s měkkým míčem. 1. vyd. Havířov: Domiga, 2001. ISBN 80-902222-2.ČECHOVÁ, A., DOBEŠOVÁ, P. Jak předcházet bolestem v zádech. 1 vyd. Ostrava: MIRAGO, 1996. ISBN 80-85922-19-3.BURSOVÁ, M. Kompenzační cvičení. Uvolňovací, protahovací, posilovací. Praha: Grada publishing, 2005. ISBN 80-247-0948-1.FENEIS H., DAUBER, W. Obrazový slovník anatomie. Praha: Grada, 2006. ISBN 80-7169-197-6.SZABOVÁ, M. Preventivní a nápravná cvičení. Praha, 2001. BUZKOVÁ, K. Strečink. 240 cvičení propdokonalé protažení celého těla. Praha: Grada, 2006. ISBN 80-247-1342-.ČERMÁK, J. a kol. Záda už mě nebolí. Praha: Jan Vašut, 2005. ISBN 80-7236-117-1.MATOUŠOVÁ, M. a kol. Zdravotní tělesná výchova. 1.vyd. Praha:Sport pro všechny, 1992.

Požadavky

Hodnocení předmětu:Předpokladem přijetí ke zkoušce je zisk minimálně 51 bodů v rámci seminářů.51 - 100 bodů splněno0 - 50 bodů nesplněno1) Aktivní účast v hodinách - min. 80 %účast (z realizované výuky) 50 bodů2) Metodický výstup při vedení cvičení v časovém rozmezí 15 minut (5-10 cviků dle typu cvičení) = 50 bodů (bezchybná realizace metodického výstupu)Požadavky ke zkoušce:Zkouška proběhne písemnou formou v podobě testu. Test obsahuje otevřené i uzavřené otázky (celkem 15). Okruhy ke zkoušce odpovídají tematickým okruhům seminářů.Bodové hodnocení:91 - 100 A81 - 90 B71 - 80 C61 - 70 D51 - 60 E0 - 50 FPozn. Předmět není možné absolvovat v semestru, kdy student vycestuje v rámci studentské mobility organizované OU (Erasmus).

Garant

PhDr. Lukáš Cipryan, Ph.D.