Předmět Základy sportovního tréninku (KTV / TASTR)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / TASTR - Základy sportovního tréninku, Pedagogická fakulta, Ostravská univerzita v Ostravě (OU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Program přednášek:1. Sportovní trénink (obsah, cíle, úkoly, metody, formy, prostředky).2. Sportovní výkon ( struktura, fyziologické funkce a energetické zabezpečení výkonu).3. Zatížení, zatěžování jako základ růstu sportovní výkonnosti.4. Zásady sportovního tréninku, efekty sportovního tréninku.5. Kondiční příprava (stimulace silových schopností).6. Kondiční příprava (stimulace rychlostních schopností).7. Kondiční příprava (stimulace vytrvalostních schopností).8. Kondiční příprava (stimulace koordinačních schopností, pohyblivost).9. Technická, taktická, psychologická příprava.10. Etapy sportovního tréninku.11. Tréninkové cykly (periodizace sportovní přípravy).12. Řízení sportovního tréninku (plánování, evidence tréninku, hodnocení tréninku).13. Zvláštnosti tréninku žen.Program seminářů:1. Skladba tréninkové jednotky.2. Prezentace zadaných seminárních úkolů3. Prezentace zadaných seminárních úkolů4. Dílčí test 15. Prezentace zadaných seminárních úkolů6. Prezentace zadaných seminárních úkolů7. Prezentace zadaných seminárních úkolů8. Dílčí test 29. Prezentace zadaných seminárních úkolů10. Prezentace zadaných seminárních úkolů11. Prezentace zadaných seminárních úkolů12. Dílčí test 313. Kontrola zápočtových požadavků
Získané způsobilosti
Student si osvojí základní principy sportovního tréninku s akcentem na trénink záků na druhém stupni základní školy. Bude schopen aplikovat vybrané metody rozvoje pohybových schopností.
Literatura
DOVALIL, J. Malá encyklopedie sportovního tréninku.. 1.vyd.Praha:Olympia, 1982. nullCHOUTKA, M., DOVALIL, J. Sportovní trénink.. 2.vyd.Praha:Olympia, 1991. DOVALIL, J. Výkon a trénink ve sportu. Praha:Olympia, 2002. ISBN 80-7033-760-5.ZAHRDNÍK, D., KORVAS, P. Základy sportovního tréninku. Masarykova univerzita, 2012.
Požadavky
1. Aktivní účast ve cvičení (docházka minimálně 11x za semestr)2. Test 1 15 bodů3. Test 2 15 bodů 4. Test 3 15 bodů5. Prezentace zadaného seminárního úkolu 5 bodůPřed zkouškou může student získat 0 až 50 bodů (viz výše). U zkoušky je možno získat dalších 0 až 50 bodů v písemném testu, který je sestaven z otevřených otázek. Podle součtu bodů jsou studenti hodnoceni:91-100 bodů výborně (A)71- 90 bodů velmi dobře (C)51- 70 bodů dobře (E)0- 50 bodů nevyhověl (F)
Garant
Mgr. David Zahradník, Ph.D.
Vyučující
Mgr. David Zahradník, Ph.D.