Předmět Lyžování 1 (KTV / TYZE1)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / TYZE1 - Lyžování 1, Pedagogická fakulta, Ostravská univerzita v Ostravě (OU).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

Přehled látkyPřednášky1. Zásady bezpečnosti při lyžování2. Lyžařská výzbroj a výstroj3. Technika a metodika sjezdového lyžování4. Technika a metodika běžeckého lyžování5. Mazání a údržba lyží6. Lyžařská výzbroj a výstroj7. Pravidla lyžařských soutěží a lyžařské discipliny8. Základy první pomociCvičení1. Všeobecná a specializovaná lyžařská průprava2. Nácvik přívratných oblouků3. Nácvik paralelních oblouků4. Nácvik klasické techniky běhu na lyžích5. Nácvik volné techniky běhu na lyžích6. Nácvik změny směru na běžeckých lyžích7. Závod ve slalomu8. Závod v běhu na lyžích

Získané způsobilosti

- Má zvládnuty lyžařské dovednosti 1. části postupu výuky základní etapy lyžování- Zná základní pravidla bezpečnosti pro pohyb na sjezdových tratích- Znalost odborné literatury- Dovednost práce s odbornou literaturouKompetence:- Dokáže správně demonstrovat ukázky základních lyžařských dovedností- Orientuje se vproblematice lyžařské výstroje, výzbroje a údržby lyží

Literatura

DVOŘÁK, F., MAŠKOVÁ, L. Běh na lyžích. 1.vyd.Praha:Olympia, 1990. Kutáč, P., Navrátíková, T. Cvičíme a hrajeme si na lyžích. Olomouc, Hanex, 2006. ISBN 80-85783-59-2.Kutáč, P. Lyžařský kurz v kostce. Olomouc: Hanex, 2009. ISBN 978-80-7409-026-4.KUTÁČ, P., NAVRÁTIKOVÁ, T. Lyžujeme na kraťasech (Metodika výuky a zásobník cvičení - nácvik carvingu). Olomouc: Hanex, 2005. ISBN 80-85783-45-2.SOUKUP,J. Lyžování podle alpských lyžařských škol. 1.vyd. Praha:Olympia. 132s., 1991. PŘÍBRAMSKÝ,M. a kol. Sjíždění a zatáčení na lyžích. Česká škola kročné techniky. SLČR Praha, 1997. STROBL, K., BEDŘICH, L. Učíme lyžovat. 1. vyd. Olomouc: Univerzita Palackého, 1999. ISBN 80-7067-990-5.

Požadavky

Hodnocení předmětu:Celkový počet bodu, který může student v předmětu je 100.Zápočet bude udělen při zisku minimálně 51 bodů- Praktické zápočtové požadavyk sjezd a běh - 80 b.- Teoretický test - 10 b.- Umístění na prvních 3 místech ve své kategorii v závodech v běhu - 5 b.- Umístění na prvních 3 místech ve své kategorii v závodech ve slalomu - 5 b. Poznámka:Teoretické: Písemný test z přednášených okruhů, pro získání 10 b za tento test, musí být test napsán na 75%.Praktické:I. sjezdová část- oblouk v pluhu- oblouk z přívratu vyšší lyží- paralelní oblouk smýkaný- základní carvingový obloukPro získání bodů (40) za tuto část nesmí mít student z žádného prvku 0b. I. běžecká část- střídavý běh dvoudobý- oboustranné bruslení dvoudobé- oboustranné bruslení jednodobéPro získání bodů (40) za tuto část nesmí mít student z žádného prvku 0b. Všechny dovednosti jsou hodnoceny bodově (0, 1, 2 body). 0 bodů - dovednost nebyla splněna1 bod - dovednost byla splněna (s drobnými chybami)2 body - dovednost byla splněna bez chyb

Garant

doc. PhDr. Petr Kutáč, Ph.D.

Vyučující

doc. Mgr. Daniel Jandačka, Ph.D.doc. PhDr. Petr Kutáč, Ph.D.PhDr. Roman Vala, Ph.D.Mgr. David Zahradník, Ph.D.