Předmět Bloková výuka sportovních specializací (CVA / BPBV1)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu CVA / BPBV1 - Bloková výuka sportovních specializací, Obchodně-podnikatelská fakulta v Karviné, Slezská univerzita v Opavě (SU).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

Zimní sportovní aktivity (lyžování, snowboarding, crosscountry skiing)1. Lyžování - základní výcvik - Kurz je určen začínajícím lyžařům. Do programu těchto kurzů je zařazen i výcvik na běžeckých lyžích a výuka základů snowboardingu. Konkrétní program je specifikován dle sněhových a povětrnostních podmínek. Součástí kurzu jsou i teoretické přednášky z didaktiky lyžování, mechaniky sjíždění a zatáčení, lyžařský materiál a jeho údržba apod.2. Sjezdové lyžování - pokročilí - Kurz je určen pokročilejším lyžařům. Výcvik probíhá v náročnějších terénních i klimatických podmínkách a vyžaduje od studentů nejen předchozí lyžařské zkušenosti, ale i dobrou fyzickou kondici. Důraz je kladen nikoliv jen na zvládnutí základních oblouků, ale na perfektní zvládnutí principů sjíždění a zatáčení a tím na vytvoření předpokladů pro bezpečný a dynamický pohyb na zasněžených pláních. Výuka je zaměřena na techniku sjíždění na carvingových lyžích. Součástí kurzu jsou teoretické přednášky z mechaniky sjíždění a zatáčení, historie lyžování, lyžařské výstroje a výzbroje.3. Snowboarding - začátečníci a pokročilí - Kurz je určen jak začátečníkům, tak pokročilým. Výcvik je zaměřen na zvládnutí dynamické rovnováhy na prkně, driftového oblouku a základů řezaného oblouku (frontside, backside). Program zahrnuje výuku jak na "free style board" tak "alpin board", včetně jejich specifik. Kurzy mohou probíhat jak samostatně, tak jako součásti lyžařských kurzů, na kterých je vyčleněno zvláštní družstvo.4. Sjezdové lyžování - snowboarding, licenční program - Program kurzu je plně v souladu s licenčními podmínkami pořádání kurzů: "Instruktor školního lyžování" a "Instruktor školního snowboardingu", pro jehož vykonávání obdržela KTVASA OPF Karviná akreditaci od MŠMT ČR. Úspěšní absolventi obdrží osvědčení, které je opravňují k výuce na lyžařských kurzech škol i v komerčních lyžařských školách.Letní turistické aktivity - (vodní turistika, cykloturistika, horská kola, vysokohorská a pěší turistika)1. Vodní turistika - Kurz je určen jak pro začátečníky, tak pro zkušené vodáky. Výcvik je zaměřen na zvládnutí pádlovací techniky na kajaku, kanoi a nafukovacím člunu na tekoucí vodě. V průběhu kurzu je dle možností řešena problematika sjíždění jezů, náročnějších úseků vodních toků a umělých vodních kanálů. Důraz je kladen na celkovou organizaci skupinové plavby při vodní turistice a nácvik dopomoci a vodní záchrany.2. Cykloturistika - Kurz je určen jak pro začátečníky, tak pro zdatnější cyklisty. Cílem kurzu je vlastní kulturně poznávací činnost, ale i seznámení se specifiky jízdy ve větších či menších skupinách.3. Vysokohorská turistika - Kurz je určen pro fyzicky zdatnější jedince. Náplní kurzu je zvládnutí náročnějších turistických cest a poznání horského prostředí dané oblasti, seznámení se základy použití horolezeckého materiálu a jištění v náročnějších terénech.Bloková výuka vybraných sportovních specializací (tenis, windsurfing, aerobic, skálolezení, sportovní soustředění)1. Windsurfing - Základem tohoto intenzivního kurzu je zvládnutí práce s oplachtěním, nácvik rovnováhy na surfovém plováku. Nácvik startu a jízdy na boční vítr, nácvik základního základního obratu proti větru, zvládnutí křižování proti větru, nácvik plážového startu a základního obratu po větru, tzv. halza. Nedílnou součástí jsou teoretické a praktické poznatky o úpravě a opravě surf. materiálu, základní poznatky o klimatologii.2. Aerobic - Tento intenzivní kurz je určen začínajícím i pokročilým cvičenkám. V denním programu kurzu se střídají jednotlivé cvičební lekce různých forem aerobního cvičení s hudbou a posilování.3. Specializovaná sportovní soustředění - tenis, skálolezení a další. Tato bloková výuka vychází z potřeb semestrální výuky v specializovaném volitelném programu. Tvoří jejich nadstavbu a touto intenzivní formou umožňují podstatně hlubší proniknutí do podstaty dané specializace.

Získané způsobilosti

Studenti získají praktické zkušenosti z provádění pohybových aktivit. Osvojí si vědomosti nutné pro bezpečné chování při provádění pohybových aktivit a teoretické základy zdravotních benefitů celoživotní pohybové aktivnosti.

Literatura

MACÁKOVÁ, M. Aerobic: moderní formy aerobicu, výživa a cviky pro dobrou kondici, soutěže v aerobicu. Praha: Grada, 2001. ISBN 80-247-0057-3.HÁJKOVÁ, J. Aerobic: soutěžní formy: kompletní průvodce tréninkem. Praha: Grada, 2006. ISBN 80-247-1311-X.PTÁČEK, P. Bezpečně na tekoucí vodě. Ústí nad Labem: Albis International, 2006. ISBN 80-86971-14-7.HERMOCHOVÁ, S., NEUMAN, J. Hry do kapsy I: sociálně psychologické, motorické a kreativní hry. Praha: Portál, 2003. ISBN 80-7178-672-1.HERMOCHOVÁ, S., NEUMAN, J. Hry do kapsy II: sociálně psychologické, motorické a kreativní hry. Praha: Portál, 2003. ISBN 80-7178-673-X.HERMOCHOVÁ, S., NEUMAN, J. Hry do kapsy III: sociálně psychologické, motorické a kreativní hry. Praha: Portál, 2003. ISBN 80-7178-817-1.HERMOCHOVÁ, S., NEUMAN, J. Hry do kapsy IV: sociálně psychologické, motorické a kreativní hry. Praha: Portál, 2003. ISBN 80-7178-818-X.HERMOCHOVÁ, S., NEUMAN, J. Hry do kapsy V: sociálně psychologické, motorické a kreativní hry. Praha: Portál, 2004. ISBN 80-7178-874-0.HERMOCHOVÁ, S., NEUMAN, J. Hry do kapsy VI: sociálně psychologické, motorické a kreativní hry. Praha: Portál, 2004. ISBN 80-7178-875-9.BINTER, L. A KOL. Jak zvládnout snowboarding. Praha: Grada, 2006. ISBN 80-247-1509-0.MIKOŠKA, J. Outdoorové sporty. Brno: Computer Pres, 2006. ISBN 80-251-0896-1.LOUKA, O., VEČERKA, M. Snowboarding. Praha: Grada, 2007. ISBN 97-8802-4713-786.TÁBORSKÝ, F. Sportovní hry I. Praha: Grada, 2004. ISBN 80-247-0875-2.TÁBORSKÝ, F. Sportovní hry II. Praha: Grada, 2005. ISBN 80-247-1330-6.HERMOCHOVÁ, S. Teambuilding. Praha: Grada, 2006. ISBN 80-247-1155-9.NEUMAN, J. Turistika a sporty v přírodě. Praha: Portál, 2000. ISBN 80-7178-391-9.STROBL, K., BEDŘICH, L. Učíme lyžovat. Olomouc: Univerzita Palackého, 2000. ISBN 80-7067-990-5.BOŠTÍKOVÁ, S. Vysokohorská turistika: vybavení, znalosti a dovednosti, bezpečnost, tipy na túry. Praha: Grada, 2004. ISBN 80-247-0696-2.RŮŽIČKA, I. Základy techniky a metodiky windsurfigu. Hradec Králové: Gaudeamus, 1999. ISBN 80-7041-171-6.HANUŠ, R., CHYTILOVÁ, L. Zážitkově pedagogické učení. Praha: Grada, 2009. ISBN 978-80-247-2816-2.

Požadavky

Aktivní absolvování programu.

Garant

Mgr. Marek CVIKLPaedDr. Jiří HELEŠIC, Ph.D.Mgr. Alena HELEŠICOVÁMgr. Michal SEBERA

Vyučující

PaedDr. Jiří HELEŠIC, Ph.D.