Předmět Zdravotní tělesná výchova (CVA / PZTV)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu CVA / PZTV - Zdravotní tělesná výchova, Obchodně-podnikatelská fakulta v Karviné, Slezská univerzita v Opavě (SU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Stručná anotace předmětuCílem předmětu je umožnit studentům se zdravotním omezením začlenění do tělovýchovného procesu. Na základě vstupní diagnostiky a doporučení lékaře připravit a realizovat individuální a dle možnosti i skupinový program vhodně volených cvičení, jež napomáhají odstranění či zmírnění zdravotních problémů.Struktura výkladu1. Vstupní diagnostika, bezpečnost při provádění pohybových aktivit. Stanovení individuálníhosemestrálního programu cvičení v rámci výuky a individuálního cvičení.2. Pomocí protahovacích a posilovacích cvičení napomáhat odstraňování svalových dysbalancí -ukázka cviků a výběr adekvátních možností.3. Cvičení s rehabilitačními pomůckami - velké míče, overbal, posilovací gumy.4. Zdravá výživa a zdravý životní styl. Zvláštní formy aerobních cvičení.5. Zvláštní formy aerobní činnosti vzhledem k oslabení.
Získané způsobilosti
Studenti získají praktické zkušenosti z provádění pohybových aktivit. Osvojí si vědomosti nutné pro bezpečné chování při provádění pohybových aktivit a teoretické základy zdravotních benefitů celoživotní pohybové aktivnosti.
Literatura
DOBEŠ, M., DOBEŠOVÁ, P. Cvičíme na velkém míči. Havířov, 1999. ISBN 80-732-8123-8.JIRKA, Z. Regenerace a sport. Praha, 1990. ISBN 80-7033-052-X.KYRALOVÁ, M., MATOUŠOVÁ, M. Zdravotní tělesná výchova: metodické texty pro školení cvičitelů zdravotní tělesné výchovy. Praha, 1995. ISBN 80-852-2824-6.HÁLKOVÁ, J. Zdravotní tělesná výchova: speciální učební texty. Praha, 2001. ČÁLEK, F. A KOL. Zlatý fond her. Praha, 1990. ISBN 80-204-0120-2.
Požadavky
Aktivní účast na minimálně 80 % celkového rozsahu semestrální výuky, tj. 10 cvičení
Garant
Mgr. Alena HELEŠICOVÁ
Vyučující
Mgr. Alena HELEŠICOVÁ