Předmět Atletika 1 (KTV / ATL1K)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / ATL1K - Atletika 1, Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická, Technická univerzita v Liberci (TUL).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Úvodní informace, vzorové rozcvičení, běžecká ABC, pohybové hry na rozvoj akcelerace2. - 3. Pravidla atletiky - semináře4. Využití běžecké ABC, rozvoj akcelerace - různé typy startů , frekvenční cvičení5. Rozvoj vytrvalosti a tempové vytrvalosti , běžecké hry - test : běh na 6 min.6. Test z pravidel atletiky7. Technika NS, dálkařská odrazová průprava. Koule I. - všeobecné odhody, technika vrhu z místa8. Dálka - nácvik skoku skrčným způsobem. Koule II. - vrh se sunem, štafetová předávka9. Dálka + Koule - ukázka techniky (hodnocení k zápočtu), štafetová předávka spodním obloukem10. Výška I. - průpravná a speciální cvičení, rozběh, rozvoj rychlostní vytrvalosti (intervalová metoda)11. Výška II. - metodická řada pro nácvik flopu, skoky z krátkého rozběhu, technika hodu míčkem a oštěpem I. (čelné postavení)12. Běžecká ABC, výška - ukázka techniky, překážky I. - překážková ABC, přeběhy nízkých překážek13. Ukázka techniky NS, běh na 12 min. - součást zápočtových požadavků14. zápočty
Získané způsobilosti
Student bude schpopen předvést správnou techniku atletických disciplín.
Literatura
VINDUŠKOVÁ, J. et al:. Abeceda atletického trenéra. 1. vyd. Praha : Olympia, 2003. 283 s. ISBN 80-7033-770-2. ISBN 80-7033-770-.JEŘÁBEK, P. Atletická příprava - děti a dorostu. 1.vyd. Praha : Grada Publishing, 2008. 192 s. ISBN 978-80-247-0.VELEBIL, V. et al. Atletické skoky. 1. vyd. Praha : Olympia, 2002, 114 s. ISBN 80-7033-769-.ŠIMON, J. et al. Atletické vrhy a hody. 1. vyd. Praha : Olympia, 2004. 236 s. ISBN 80-7033-815-.MILLEROVÁ, V. et al. Běhy na krátké tratě. 1. vyd. Praha : Olympia, 2005. KUČERA, V., TRUKSA, Z. Běhy na střední a dlouhé tratě.1.vyd. Praha : Olympia, 2000. ISBN 80-7033-324-.null
Požadavky
Účast na výuce min. 70%, - test z pravidel atletiky, - prokázání požadované úrovně pohybových schopností a atletických dovedností - bližší specifikace požadavků bude studentům sdělena při zahájení výuky
Garant
Mgr. Petr Jeřábek, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Petr Jeřábek, Ph.D.