Předmět Gymnastika 2 (KTV / GYM2)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / GYM2 - Gymnastika 2, Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická, Technická univerzita v Liberci (TUL).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

Cvičení - ženy:1. Zápočtové požadavky, akrobatické přípravy. Přeskok .2. Názvosloví akrobatická cvičení 1 část. Akrobacie. Hrazda. Trampolína.3. Kruhy. Akrobacie. Hrazda.4. Metodika gymnastických průprav. Přeskok. Kladina nízká. Trampolína.5. Metodika akrobatických tvarů. Kruhy. Akrobacie. Hrazda .6. Gymnastické hry. Trampolína. Kladina nízká.7. Hrazda. Akrobacie. Přeskok. Šplh na tyči.8. Názvosloví akrobatická cvičení 2 část. Kladina nízká. Kruhy - 2 část sestavy. Hrazda - 1. část sestavy9. Akrobacie. Trampolína.10. Video - trampolína skoky. Hrazda. Přeskok. Kladina.11. Akrobacie. Kruhy. Šplh na laně.12. Hrazda. Kladina. Přeskok.13. Nácvik zápočtových sestav na akrobacii, hrazdě, kruzích, kladině, přeskoku a trampolíně, písemný test z názvosloví a metodiky gymnastických tvarů14. Plnění zápočtových požadavků akrobacie, kruhy, hrazda, přeskok, kladina, trampolína,šplh lanoCvičení - muži:1. Úvodní lekce, bezpečnost při výuce, zadání didaktických výstupů "rozcvičení".2. Akrobacie.3. Hrazda po čelo4. Hrazda doskočná.5. Kruhy dosažné.6. Malá trampolína.7. Přeskok.8. Nácvik vazeb zápočtových sestav (ZS).9. Ukázka zápočtových sestav, jejich individuální nácvik.10. Individuální ukázky zápočtových sestav, jejich opravování.11. Opakování zápočtových sestav, příprava na zápočet.12. Názvosloví cvičení na nářadí - visy, podpory, sedy, ručkování, lezení a šplhání, komíhání, obraty, výmyky a vzepření. Výklad a ukázky.13. Zápočtový test.14. Zápočtová hodina, ZS v akrobacii, na hrazdě po čelo a doskočné, na kruzích, v přeskoku.Podrobný plán na webových stránkách KTV

Získané způsobilosti

Student bude schopen správného technického provedení gymnastických cvičení.

Literatura

ZÍTKO, M. CHRUDIMSKÝ, J. Akrobacie. Praha : ČASPV 2006. II. rozšířené vydání. ISBN 80 - 86586 - 17 - 0. SVATOŇ, V., aj. GYMNASTIKA Akrobacie a cvičení na nářadí. 1. vyd. Praha : NS Svoboda, 1997. KOS, B., WÁLOVÁ, Z. Kondiční gymnastika. Praha : FTVS UK, 1985. APPELT, K. aj. Názvosloví pro cvičitele. Praha: Olympia, 1990. IBSN 80-7033-011-2. nullZÍTKO, M., CRUDIMSKÝ, J. Od přemetu k saltu. Praha : ČASPV, 2005 (videopořad). KRIŠTOFIČ, J. Pohybová příprava dětí. Praha : Grada Publishing. 2006. 112 s. ISBN 80-247-1636-4. ZÍTKO,M. a kol. Všeobecná gymnastika - speciální učební text. Praha : ČASPV, 2000. ISBN 80-902509-7-1.

Požadavky

Zápočet ženy:písemný test z názvoslovírozcvička: výstup - rozcvičení v úvodní části hodiny, grafický záznamOsvojení předepsaných gymnastických dovedností:- akrobacie: volná sestava - povinné cvičební tvary: z přemetového poskoku dva přemety stranou, kotoul vpřed, kotoul vzad schylmo, stoj na rukou / kotoul /, 2 gymnastické skoky, rovnovážný tvar, poskok přísunný, přeměnný- hrazda: ze shybu stojmo výmyk odrazem jednonož - přešvih únožmo pravou do vzporu jízdmo, toč jízdmo vpřed, přešvih únožmo pravou vzad do vzporu, odkmih a podmet- přeskok: koza 120 cm -skrčka se zášvihem- kruhy doskočné: třetím předkmihem svis vznesmo - podmetmo svis zákmih - předkmihem shyb - zákmih ve shybu - předkmihem svis vznesmo, svis střemhlav, seskok vzad prohnutě - šplh na laně, shyb - doskočná hrazda- kladina nízká: volná sestava - povinné tvary, gymnastický skok, kotoul vpřed, obrat ve výponu, rovnovážný tvar, seskok přímý, nebo s obratem- trampolína: z rozběhu kotoul letmoZápočet - muži:písemný test z názvoslovíOsvojení předepsaných gymnastických dovedností:Akrobacie: 1. Ze vzporu dřepmo, kotoul skrčmo, výskok do stoje, čelné kruhy zevnitř - kotoul schylmo do stoje, vzpažit - kotoul vzad schylmo, vzpažit - kotoul vzad roznožmo, upažit - kotoul vpřed roznožmo, upažit. 2. Ze vzporu stojmo, zvolna stoj na hlavě schylmo - kotoul vpřed do vzporu dřepmo, výskok do stoje, čelné kruhy zevnitř - výkrokem přemet stranou, půlobrat - výkrokem stoj na rukou - kotoul vpřed do sedu, upažit.Hrazda po čelo: Ze svisu stojmo, zvolna výmyk - odkmih a toč vzad - přešvih únožmo do vzporu jízdmo a toč jízdmo - přešvih únožmo vzad do vzporu - seskok podmetem. Hrazda doskočná: Ze svisu, výmyk - nabrání kmihu, kmihem podmetmo - mezikmih - zákmihem seskok do stoje.Kruhy: Ze svisu nadhmatem - vzepření zvolna souruč, přednos (2s) - sešin do svisu vznesmo - svis střemhlav - svis vznesmo - svis vzadu a seskok do stoje.Přeskok: (švédská bedna, v. 120cm, můstek): Z rozběhu odrazem snožmo, skrčka z vodorovného zášvihu, s dohmatem na přední část bedny. Doskok nejméně 1,5m za nářadí.

Garant

Mgr. Eva Hložková

Vyučující

PaedDr. Jiří DygrínMgr. Eva Hložková