Předmět Gymnastika (KTV / GYMN)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / GYMN - Gymnastika, Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická, Technická univerzita v Liberci (TUL).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Přednášky:Dělení gymnastiky, zásady rozcvičení pro sestavení a řízení průpravné části hodiny, technika záznamu přípravy průpravné části cvičební jednotky.Zásady správného držení těla.Kompenzační cvičení, metody pro rozvoj flexibility, funkční diagnostika pohybového aparátu.Technologie gymnast. nářadí, organizace soutěží v gymnastice, propozice soutěží.Pravidla a soutěže ve sportovní gymnastice, problematika bezpečnosti při gymnastickém cvičení.FIG, UEG - Všeobecná gymnastika, světové festivaly pohyb. skladeb, světové gymnaestrády.Cvičení:1. Gymnastické průpravy - video2. Zásady pro sestavení a řízení průpravné části cvičební jednotky, akrobatická průprava3. Rozcv.- strečink, akrob. průp. kotouly, odrazová, doskoková průp. Přeskok - výskoky, odbočky4. Rozcv.- hudba, hry, akrobacie -stoje, kotouly, hrazda - průvleky, visy5. Rozcv.- švihadla,kruhy ve visu, přeskok - skrčka, roznožka, odbočkatrampolína - přímé skoky6. Rozcv.- tyče, kladina - rovnovážné polohy, hrazda - výmyk, seskok odkmihem7. Rozcv.- medicinbal,. Akrobacie - přemet stranou, bradla - komíhání, přešvihy8. Rozcv.- lavičky, kruhy - houpání, hrazda - výmyk, toče, trampolína - kotouly letmo9. Rozcv.- ve dvojicích, přeskok, skrčka, roznožka, odbočka, švéd. b, hrazda - podmet,vzepření, trampolína - kotoul letmo10. Gymnastika se sportovním zaměřením, akrobacie - stoj na rukou, přemety stranou,skoky,hrazda - opak.cvičebních tvarů, šplh11. Kondiční gymnastika, kruhový trénink12. Cvičení s netradičním náčiním, testování svalových skupin13. Tréninková hodina14. Praktické zápočty
Získané způsobilosti
studenti získají klíčové kompetence sportovního manažera
Literatura
KRIŠTOFIČ, J. Gymnastika pro kondič. a zdravot. účely. Praha : ISV, 2000. ZÍTKO, M. Kompenzační cvičení. Praha : NS Svoboda 1998. APPELT,K.HORÁKOVÁ, D. Názvosloví pro cvičitele. Praha : Olympia 1989. ALTER, M. J. Strečink - 311 protahovacích cviků pro 41 sportů. Praha : Grada, 1999. &, &. KUBIČKA, J. a kol. Vybrané kapitoly z teorie gymnastiky. Praha : Karolinum, 1993.
Požadavky
Podmínky k udělení zápočtu:- písemné zpracování rozcvičky- akrobacie - kotoul vpřed,vzad, stoj na rukou, přemet stranou- hrazda - výmyk, průvleky, toče, seskok - zákmihem, podmetem- přeskok - skrčka, roznožka, koza 120cm- šplh - lano, tyč
Garant
Mgr. Eva Hložková
Vyučující
PaedDr. Jiří DygrínMgr. Eva Hložková