Předmět Moderní pohybové formy 2 (KTV / MPF2)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / MPF2 - Moderní pohybové formy 2, Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická, Technická univerzita v Liberci (TUL).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Přednáška:1. Charakteristika a účinek vybraných cvičení. Metodické poznámky k jednotlivým cvičebním formám. Stavba hodiny. Výběr hudby.Cvičební názvosloví.Cvičení:Step aerobic- charakteristika, význam, metodický postup výuky.Circuit training - kruhový trénink - charakteristika, stavba hodiny, metodické pokyny. Metodické výstupy k předchozí tématice.P- class - problémové zóny - charakteristika, význam, metodické pokyny k dané problematice. Strečink - charakteristika a význam. Metodické výstupy k problematice předešlé hodiny.Pilates - charakteristika, význam, metodický postup výuky. Metodické výstupy k problematice předešlé hodiny.Bosu, charakteristika a metodický postup aerobně nebo zdravotně zaměřené lekce. Metodické výstupy k problematice předešlé hodiny.Powerjóga, dancejóga - charakteristika, metodické pokyny. Metodické výstupy k problematice předešlé hodiny.Fitbaly - charakteristika a význam cvičení s velkými míči, metodické pokyny.
Získané způsobilosti
Student získá odborné kompetence ve smyslu kurikula akreditovaného oboru.
Literatura
MACÁKOVÁ, M. Aerobik. Praha : Grada, 2002. ISBN 80-247-0057-3. DUFTON, J. Cvičení pilates. Praha : Svojtka & co., 2010. DOBEŠ, M., DOBEŠOVÁ, P. Cvičíme na velkém míči. Havířov : Domiga, 1999. DOBEŠOVÁ, P. Cvičíme s měkkým míčem. Havířov : Domiga, 2001. KORTE, A. Pilates - fitness trénink pro tělo i duši. Praha : Vašut, 2008. JARKOVSKÁ, H. Posilování v aerobiku. Praha : Fit club,1998. HNÍZDIL, J., KIRCHNER, J., NOVOTNÁ, D. Spinning: technika jízdy, trénink, výběr hudby. Praha : Grada, 2005. ALTER, M. J. Strečink. Praha : Grada, 1998. TLAPÁK, P. Tvarování těla. Praha: ARSCI, 1999. SEDLATÁ, L. Vymezení oběhové náročnosti lekce Indoor Cycling u mládeže ve věku 13 - 15 let. 2002. BLAHUŠOVÁ, E. Welness. Praha : Olympia, 1995.
Požadavky
metodický výstup + příprava písemný test
Garant
Mgr. Petra Čaplová, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Petra Čaplová, Ph.D.